马铃苣苔功效作用禁忌是什么(马铃苣苔功效作用禁忌和副作用)
作者：佚名
马铃苣苔，又称为鸟枪草，是一种常见的草本植物，具有多种功效作用，但也有一些禁忌需要注意。
功效作用
1. 清热解毒：马铃苣苔含有丰富的黄酮类化合物，可清除体内自由基，具有明显的抗氧化作用，有利于维护身体健康。
2. 镇痛消肿：马铃苣苔具有一定的镇痛消肿作用，可用于治疗一些外伤性疾病。
3. 增强免疫力：马铃苣苔含有丰富的多糖和维生素C等成分，可增强身体的免疫力，提高身体抵抗力。
4. 润肺止咳：马铃苣苔中的黏液成分可起到润肺止咳的作用，对于缓解咳嗽症状有一定的帮助。
禁忌
1. 孕妇忌食：马铃苣苔具有一定的药用价值，但是对于孕妇来说，过量食用会对胎儿造成一定的影响，因此不宜食用。
2. 体质虚弱者忌食：马铃苣苔具有一定的刺激性，因此体质虚弱者不宜食用过量，以免对身体造成伤害。
4. 过量食用有害：马铃苣苔虽然具有多种药用价值，但是过量食用会对身体造成一定的危害，因此不宜贪食。
结语
马铃苣苔具有多种功效作用，但也有一些禁忌需要注意，需要根据自身情况酌情食用。同时，应注意多样化饮食，适量摄取各种蔬菜水果，以保持身体健康。
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