巴西樱桃的功效作用及禁忌

巴西樱桃是一种美味可口的水果，它还有许多的功效作用和禁忌需要我们了解。下面就让我们一起来详细了解一下吧！

功效作用

1.增强免疫力：巴西樱桃中富含丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以增强身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒。

2.预防癌症：巴西樱桃中含有大量的多酚类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，预防癌症的发生。

3.降血脂：巴西樱桃中含有丰富的纤维素和维生素C，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。

4.促进消化：巴西樱桃中富含纤维素，可以促进肠道蠕动，增加粪便量，预防便秘。

5.抗衰老：巴西樱桃中含有丰富的多酚类化合物和维生素C，可以提高皮肤的弹性，减少皱纹，延缓衰老。

禁忌

虽然巴西樱桃很美味，但也存在一些禁忌需要我们注意：

1.肠胃不好的人不宜食用过多的巴西樱桃，以免引起不适。

2.巴西樱桃中含有一定的草酸，过多食用可能会引起肾结石或口腔溃疡，所以应该适量食用。

3.巴西樱桃中含有一定的糖分，糖尿病患者应该控制食用量。

4.巴西樱桃在生长过程中可能会被虫咬，含有一些细菌和病毒，食用前应该彻底清洗消毒。

总之，巴西樱桃是一种很好的水果，但我们在食用时一定要注意适量食用，避免产生不必要的危害。