够力够力是什么意思(够力官方网站)

够力果，又称黄扁桃、橙色扁桃，是一种常见的草本植物。够力果的果实长得像榴莲，内部有很多小种子，味道甜酸可口，被誉为“天然维生素丸”。够力果有着丰富的营养成分和药用价值，在中医中常被用来治疗各种疾病。

够力果的营养成分

够力果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，其中维生素C的含量尤为丰富。够力果的果肉和种子中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的伤害。

够力果的功效与作用

1.增强抵抗力

够力果中的维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够增强免疫力，帮助身体抵抗疾病的侵袭。同时，够力果还含有多种黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，能够中和自由基，减轻身体的氧化压力。

2.消除疲劳

够力果中含有丰富的矿物质，能够帮助身体恢复元气，消除疲劳。够力果中的碳水化合物和纤维素也能够提供能量，增强身体的耐力和活力。

3.降血压

够力果能够扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。研究发现，够力果中的黄酮类物质能够改善血管弹性，减少血管内皮细胞的氧化损伤。

4.美容养颜

够力果中的维生素C和胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基的损伤，保护皮肤免受环境污染和紫外线的伤害。同时，够力果中的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，排除体内毒素，有助于美容养颜。

够力果的禁忌

虽然够力果有着很多的好处，但也有一些需要注意的禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女禁食

够力果中含有丰富的黄酮类物质和维生素C，过量食用可能对胎儿产生影响，应避免食用。哺乳期妇女也应适量食用，以免影响宝宝的健康。

2.胃肠道疾病患者慎食

够力果的纤维素含量很高，易刺激胃肠道，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，胃肠道疾病患者应慎食够力果。

3.过敏体质者慎食

够力果中含有丰富的黄酮类物质，易引起过敏反应，过敏体质者应慎食或避免食用。

总之，够力果是一种非常健康的水果，具有丰富的营养成分和药用价值。但对于孕妇、胃肠道疾病患者和过敏体质者来说，应注意适量食用或避免食用。