杨桃饮品的功效与作用禁忌

杨桃是一种常见的水果，常常作为食品被我们所食用。但是其实，杨桃还可以被用来制作饮品。杨桃饮品不仅口感鲜美，而且还有很多的功效与作用。下面就让我们来详细地了解一下吧！

一、杨桃饮品的功效

1、清热解毒
杨桃含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素C含量非常丰富。维生素C是一种很好的天然抗氧化剂，能够帮助我们清除体内的自由基，起到抗氧化的作用。此外，维生素C还能够协助我们的肝脏、肾脏等器官进行解毒，保持身体健康。

2、美容养颜
杨桃中还含有丰富的果酸成分，能够帮助我们去除皮肤表面的老化角质，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。同时，杨桃中的多种维生素和矿物质也能够为我们的肌肤提供充足的滋养，有助于美容养颜。

3、促进消化
杨桃中含有丰富的膳食纤维，能够促进我们的肠道蠕动，增加排便次数，帮助我们排除体内的废物和毒素。此外，杨桃中的果酸还能够促进胃液的分泌，有助于消化食物，增进食欲。

二、杨桃饮品的作用

1、清热解渴
夏天是杨桃生长的季节，此时饮用杨桃饮品可以很好地解渴，同时还能够清热解毒，帮助我们消除身体里的热气，降温降火。

2、缓解便秘
便秘是很多人都会遇到的问题，饮用杨桃饮品可以帮助我们加快肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘的症状。

3、改善皮肤
杨桃饮品中含有丰富的果酸成分，能够帮助我们去除皮肤表面的老化角质，减少皮肤暗沉和皱纹的产生，改善皮肤的质地。

2、胃酸过多
杨桃中的果酸含量较高，如果我们本身的胃酸就已经很多了，饮用杨桃饮品可能会加重胃酸的分泌，导致胃部不适。因此，胃酸过多的人应该少饮杨桃饮品，以免加重症状。

3、肾功能不全
杨桃中的草酸含量较高，如果我们的肾功能不好，容易引发草酸盐结晶，影响健康。因此，肾功能不全的人应该避免饮用杨桃饮品。