灵芝孢子油作用及功效禁忌

灵芝孢子油是从灵芝孢子中提取出来的一种营养保健品，具有很强的保健功效。灵芝孢子油被誉为“灵芝之王”，因为它含有丰富的多糖、三萜类、脂肪酸、维生素等成分，具有极佳的保健作用。

灵芝孢子油的功效

1.提高免疫力：灵芝孢子油含有丰富的多糖和三萜类物质，这些物质可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防和治疗疾病。

2.抗肿瘤：灵芝孢子油中的多糖和三萜类物质具有一定的抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对肿瘤具有一定的治疗作用。

4.延缓衰老：灵芝孢子油中的多糖和三萜类物质可以提高机体的抗氧化能力，抑制自由基的产生和活性，从而延缓衰老过程。

5.改善睡眠：灵芝孢子油中的三萜类物质可以增加脑内的γ-氨基丁酸(GABA)的含量，从而增加人体的睡眠质量，改善失眠等睡眠问题。

灵芝孢子油的禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女、小儿不宜服用。

2.患有出血性疾病的人不宜服用，因为灵芝孢子油具有一定的抗凝作用，可能会加重出血风险。

3.使用灵芝孢子油时应注意避免与其他药物相互作用，避免出现不良反应。

4.过量使用灵芝孢子油可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等症状，应适量使用。

5.使用灵芝孢子油时应注意选择正规品牌，避免购买劣质产品，以免影响健康。