紫苏凉茶功效与作用及禁忌

紫苏凉茶是一种传统的凉茶，具有清热解毒、降火消肿的功效，是夏季消暑清凉的好饮品。紫苏凉茶是以紫苏叶、菊花、甘草、桑叶等为原料，经过煮制、浸泡、过滤等工艺制成。以下是紫苏凉茶的功效与作用，以及禁忌。

紫苏凉茶的功效与作用

1.清热解毒：紫苏叶和菊花都具有清热解毒的功效，可以帮助排出体内的毒素和废物，对清除体内湿热有很好的效果。

2.降火消肿：紫苏叶含有丰富的挥发油，可以快速降低体温，解除因高温引起的头痛、喉咙疼痛等不适症状。同时，紫苏叶还能够促进血液循环，缓解肿痛。

3.解暑止渴：紫苏凉茶中的桑叶和绿茶可以帮助滋润口腔和喉咙，解除口渴的症状。同时，紫苏凉茶还可以帮助身体散热，缓解热浪对身体的影响。

4.抗菌消炎：紫苏叶和甘草都具有抗菌消炎的功效，可以帮助缓解胃肠道炎症和感冒等症状。

紫苏凉茶的禁忌

1.孕妇忌饮：紫苏凉茶具有清热解毒的作用，孕妇在怀孕期间应该尽量避免食用，以免影响胎儿健康。

2.肝病患者忌饮：由于紫苏叶中含有较多的芳香植物酚类化合物，肝病患者应该避免食用，以免加重肝脏负担。

3.过敏体质者忌饮：紫苏凉茶中的菊花和紫苏叶可能会引起某些人的过敏反应，过敏体质者应该注意避免食用。

4.与药物相互作用：紫苏凉茶中的甘草含有甘草酸，可以加强某些药物的效果。如果正在服用药物，应该遵医嘱，避免与药物相互作用。

总结

紫苏凉茶是一种健康的凉茶饮品，具有清热解毒、降火消肿、解暑止渴、抗菌消炎等功效，适合夏季饮用。但孕妇、肝病患者、过敏体质者应该避免食用，同时在服药期间应该遵医嘱，注意与药物相互作用。