柑橘的中医功效与作用禁忌

柑橘是一种常见的水果，具有丰富的营养成分和独特的风味。而在中医中，柑橘也被视为一种草药，具有多种功效和作用。下面将详细介绍柑橘的中医功效与作用禁忌。

柑橘的中医功效

1. 清热解毒

柑橘味酸性凉，性寒，有清热解毒的作用。对于病毒性感冒、口腔溃疡、糖尿病、高血压等疾病的治疗有一定的帮助。

2. 消食化积

柑橘中含有丰富的维生素C和有机酸，能够促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化。同时，柑橘还具有消脂减肥的作用，适合胖人食用。

3. 补气生津

柑橘味酸甘，能够生津止渴，补充人体所需的水分和营养成分，对于口干舌燥、口渴咽干等症状有一定的缓解作用。

4. 抗癌防癌

柑橘中含有丰富的多种维生素和其他营养成分，具有抗氧化、抗癌的作用。研究表明，柑橘中的柚皮苷等物质可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

柑橘的作用禁忌

1. 伤身体质虚弱者

柑橘味酸性凉，性寒，容易伤害身体体质虚弱的人群，如孕妇、产妇、小孩和老人等，容易引起腹泻、腹痛等消化道不适症状。

2. 不能空腹食用

柑橘中含有大量的有机酸，空腹食用会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，加重胃部负担。因此，最好在饭后或者中午或下午食用，有利于消化吸收。

3. 食用过多易上火

柑橘中含有大量的维生素C和有机酸，食用过多容易引起上火。因此，一般每天食用不宜超过2个，以免引起身体不适。

4. 慢性肝病者不宜食用

柑橘中含有大量的维生素C和柚皮苷等成分，对于慢性肝病患者不利，容易诱发肝功能异常。因此，慢性肝病患者不宜食用柑橘。

总之，柑橘在中医中拥有多种功效和作用，但是也有一些禁忌需要注意。为了保持身体健康，我们在食用柑橘的时候需要根据自身身体情况，选择适合的食用方式和食用量。