生菊的功效与作用及禁忌(生菊的功效与作用及禁忌是什么)

生菊（学名：Chrysanthemum morifolium Ramat.），又称秋菊、菊花、菊花菜、菊苣菜、野菊花、小野菊等，是菊科植物的一种。生菊在我国有着悠久的历史，早在唐代就开始栽培。生菊的花色丰富，形态多样，又有清香，不仅是园林绿化中常见的花卉，也是中医常用的药材。下面我们来了解一下生菊的功效与作用及禁忌。

生菊的功效与作用

1、清热解毒：生菊含有挥发油、菊花苷、黄酮类等成分，具有清热解毒、抗菌消炎的功效，是治疗感冒、发热、喉咙痛、口腔溃疡等症状的常用食疗药材。

2、消肿解毒：生菊中含有多种生物碱类物质，具有明显的抗炎、镇痛、消肿解毒的作用，可用于治疗风湿关节炎、骨质增生、疮疖肿毒等症状。

3、降压降脂：生菊还含有一定的苦味成分，能够刺激胃肠道分泌胆汁，促进消化，有助于降低血压、降低血脂的作用，对高血压、高血脂等症状有一定的缓解作用。

4、抗氧化：生菊中的黄酮类物质在体内具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，预防肝细胞受损，促进体内代谢，有助于预防老年化的疾病。

生菊的禁忌

1、孕妇忌食：生菊中的苦味成分可能会影响胎儿的发育，孕妇应慎食。

2、感冒发热期间禁食：生菊具有清热解毒的功效，但同时也具有发汗作用，感冒发热期间不宜食用。

3、过敏体质者慎食：生菊中含有花粉等过敏原，对过敏体质者可能产生过敏反应，慎食。

4、多食易伤肝：生菊中含有一定的生物碱类物质，过量食用可能会对肝脏造成损伤。

总结

生菊作为一种常见的食疗药材，具有清热解毒、消肿解毒、抗氧化等多种功效，在中医治疗和保健中有着广泛的用途。但也需要注意生菊的禁忌，避免因食用不当而造成身体损伤。因此，在食用生菊时，要根据自身情况合理食用，以达到良好的保健效果。