鲜金桔的功效与副作用禁忌

鲜金桔是一种常见的水果，也是一种中药材。它的颜色鲜艳，味道酸甜可口，具有丰富的营养价值和药用价值。下面就来介绍一下鲜金桔的功效与副作用禁忌。

鲜金桔的功效

1.补充维生素C。鲜金桔富含维生素C，有助于增强人体免疫力，预防感冒。

2.促进消化。鲜金桔中含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠胃蠕动，有助于消化食物。

3.清热解毒。鲜金桔具有清热解毒的功效，能有效缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

4.降血脂。鲜金桔中含有的柚皮苷和类黄酮等成分，能起到降低血脂的作用。

5.滋润肌肤。鲜金桔中的维生素C和果胶等成分，能够滋润皮肤，具有美容养颜的作用。

鲜金桔的副作用

1.过量食用容易引起胃肠道不适。鲜金桔中含有果酸和柠檬酸等成分，过量食用会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等症状。

2.鲜金桔对肝脏的刺激作用较大，患有肝病的患者应当少量食用或者避免食用。

3.鲜金桔中含有的柚皮苷和柚子精等成分，会影响某些药物的代谢和吸收，具有明显的药物相互作用，故药物治疗期间应当避免食用鲜金桔。

鲜金桔的禁忌

1.胃寒体质的人群应当避免食用鲜金桔，因为其性寒凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。

2.孕妇在怀孕初期和晚期都应当少量食用鲜金桔，因为其中含有的柚皮苷和柚子精等成分，有可能引起流产或者早产。

3.鲜金桔中含有丰富的果酸和柠檬酸等成分，容易刺激口腔黏膜和牙齿，应当注意口腔卫生，避免损伤牙齿。

综上所述，鲜金桔具有丰富的营养价值和药用价值，但是也有一些副作用和禁忌，要根据自己的身体状况进行选择和食用。