猕猴桃颗粒功效和作用禁忌

猕猴桃是一种热带水果，含有非常丰富的营养物质，是我们日常生活中的一种非常好的食物，它可以改善我们的身体健康状况，为我们提供所需的营养素。而猕猴桃颗粒是将猕猴桃制成颗粒状，更加方便我们食用，而猕猴桃颗粒也具有很多的功效和作用。

猕猴桃颗粒的功效

1、美容养颜：猕猴桃颗粒中含有大量的维生素C和多酚类物质，可以对皮肤起到美白、滋润和防护的作用，让肌肤更加有弹性。

2、增强免疫力：猕猴桃颗粒中含有大量的维生素C和其他的营养物质，可以帮助人体增强免疫力，提高身体抵抗力。

3、改善便秘：猕猴桃颗粒中含有大量的膳食纤维，可以帮助人体增加肠胃蠕动，改善便秘的问题。

4、预防癌症：猕猴桃颗粒中含有丰富的多酚类物质，可以帮助人体对抗自由基，预防癌症的发生。

猕猴桃颗粒的作用

1、调节血糖：猕猴桃颗粒中含有大量的膳食纤维和其他的营养物质，可以帮助人体调节血糖，预防糖尿病的发生。

2、降低血压：猕猴桃颗粒中含有一定的镁元素，可以帮助人体降低血压，预防高血压的发生。

3、促进睡眠：猕猴桃颗粒中含有大量的膳食纤维和镁元素，可以帮助人体放松神经，促进睡眠。

猕猴桃颗粒的禁忌

1、过敏体质者：猕猴桃颗粒中含有大量的维生素C和其他的营养物质，过敏体质者食用会导致过敏反应。

2、胃肠道不适者：猕猴桃颗粒中含有大量的膳食纤维，食用过多会导致胃肠道不适，应适量食用。

3、口腔溃疡患者：猕猴桃颗粒中的酸性物质会刺激口腔溃疡，患者应避免食用。

总之，猕猴桃颗粒具有非常多的功效和作用，但是在食用时也需要注意一些禁忌，不宜过量食用，否则会导致身体不适。在食用猕猴桃颗粒之前，最好咨询医生或者营养师的意见。