熬鸭梨水的功效与作用禁忌

熬鸭梨水是一种中医保健方法。它的制作方法很简单，只需要将鸭梨削皮剖开，取出核，加入适量的水，慢火煮半小时即可。

熬鸭梨水的功效很多，它可以润肺止咳、清热解毒、抗氧化等等。下面我们来详细了解一下它的具体作用。

润肺止咳

鸭梨性凉味甘，有润肺止咳的功效。熬鸭梨水可以保护呼吸道黏膜，缓解气管炎、支气管炎等疾病的症状。如果你感觉喉咙干燥、咳嗽不止，可以适量饮用熬鸭梨水。

清热解毒

鸭梨有清热解毒的作用，尤其是对热气上升至头部引起的头痛、头昏、口干舌燥、喉咙肿痛等症状有很好的缓解作用。同时，熬鸭梨水中的营养成分也可以刺激机体免疫力，增强机体抵抗力，对于感冒、发热等情况都有一定的辅助治疗作用。

抗氧化

鸭梨中富含的多种营养成分可以抗氧化。熬鸭梨水中所含的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等成分可以清除体内自由基，减少氧化反应对细胞的损伤，保护细胞健康。

禁忌症状

虽然熬鸭梨水具有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。以下几种情况不宜饮用熬鸭梨水：

• 体质虚寒的人不宜饮用，因为鸭梨性凉味甘，容易导致腹泻、腹痛等症状。
• 糖尿病患者不宜饮用，因为鸭梨中含有大量的果糖，容易引起血糖升高。
• 脾胃虚弱的人不宜饮用，因为鸭梨性凉味甘，容易导致腹泻、腹痛等症状。

总之，熬鸭梨水是一种很好的中医养生方法，但是要适量饮用，特别是在上述情况下应该避免饮用。