寿眉白茶的功效作用与禁忌

寿眉白茶是一种受到人们喜爱的茶叶，它的产地主要在福建南安市寿眉山，属于白茶的一种。这种茶叶具有许多的功效和作用，因此备受人们青睐。但是，茶叶本身也有禁忌，需要我们注意，下面就为大家介绍一下寿眉白茶的功效作用和禁忌。

功效作用

1. 清热解毒

寿眉白茶中含有丰富的多酚类物质，可以清除体内自由基，保护细胞，达到清热解毒的功效作用，对于体内毒素的清除有着很好的作用。

2. 预防口腔疾病

寿眉白茶中含有一定的氟化物和茶多酚，可抑制链球菌的生长，预防龋齿和牙周疾病的产生。

3. 改善肠胃消化

寿眉白茶中的茶多酚对于肠胃的刺激作用较小，能够帮助肠胃消化，缓解胃肠不适。

4. 抗氧化

寿眉白茶中的多酚类物质可以消除自由基，抗氧化，保护人体健康，减缓衰老。

5. 减肥

寿眉白茶中含有一定的茶多酚和儿茶素，可以起到减肥的作用，有助于燃烧脂肪，减轻体重。

禁忌

1. 不能多喝

寿眉白茶虽然有很多的功效和作用，但是如果过量饮用，会导致不适，甚至引起头晕、心悸等症状。

2. 孕妇不宜喝

寿眉白茶中含有一定的咖啡因，孕妇饮用容易影响胎儿健康，因此不宜饮用。

3. 患有慢性病的人不宜多喝

寿眉白茶中的咖啡因及其他成分会刺激肾脏和心脏，如果身体不好者多喝易诱发疾病，应适量饮用。

4. 没有冲泡好的茶不宜饮用

如果茶泡的时间过长或是水温过高，会导致茶叶中的咖啡因和茶多酚的释放过度，引起茶毒等不适症状。因此，一定要注意合适的温度和时间，冲泡好的寿眉白茶才能更好地为我们带来功效作用。

5. 空腹不宜饮用

空腹饮用茶，会刺激胃酸分泌，引起不适。因此，最好在进餐之后再饮用寿眉白茶。

总结

寿眉白茶是一种有益于身体健康的饮品，但是在使用时需要注意一些禁忌，才能发挥其最大的功效作用，并保证身体的健康。如果您对寿眉白茶的使用还有疑问，请咨询专业人士。