芡实米功效与副作用及禁忌

芡实米是一种常见的中药材，也被广泛地应用于中医中。它的功效是非常多的，但是也有一些副作用和禁忌需要我们注意。

芡实米的功效

芡实米有很多的功效，其中比较明显的有以下几个：

• 补脾益气：芡实米富含淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素，特别是B族维生素和矿物质，所以可以补脾益气。

• 止泻：芡实米含有较多的鞣酸和粘液质等成分，具有收敛止泻的作用，对急性肠炎和慢性腹泻等症状有一定的缓解作用。

• 清热解毒：芡实米还含有一定的黄酮类化合物，具有清热解毒的功效，可用于治疗痢疾、热毒疮等。

• 降低血糖：芡实米含有一些多糖类物质，可以降低血糖，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

芡实米的副作用

芡实米也有一些副作用，需要我们注意：

• 易引起过敏反应：芡实米含有较多的蛋白质和多糖类物质，容易引起过敏反应，特别是对芡实敏感的人。

• 容易助长湿热：芡实米具有温和的性质，容易助长湿热，导致口干口渴、便秘等症状。

• 容易引起肠胃不适：芡实米容易引起肠胃不适，特别是对于肠胃较弱的人来说，容易引起腹泻、胃胀等症状。

芡实米的禁忌

芡实米也有一些禁忌需要我们注意：

• 儿童和孕妇忌食：芡实米具有温和的性质，容易助长湿热，对于儿童和孕妇来说，容易引起体内湿热过重，不利于身体健康。

• 湿热体质忌食：湿热体质的人体内湿气重，容易助长湿热，所以不宜食用芡实米。

• 脾胃虚弱者忌食：脾胃虚弱的人体内消化能力较弱，芡实米容易引起肠胃不适，所以不宜食用芡实米。

综上所述，芡实米虽然有很多的功效，但是也有一些副作用和禁忌需要我们注意。在使用芡实米时，我们需要根据自身情况来判断是否适合食用，避免对身体造成不良影响。