云南古茶的功效与作用禁忌

云南古茶是指云南地区栽培的茶树，历史悠久，有着悠久的历史和文化传承。云南古茶有很多功效和作用，但是也有一些禁忌需要注意。

云南古茶的功效和作用

1、降压降脂：云南古茶所含的茶多酚、儿茶素等物质有降低血压，降低血脂的作用，对高血压、高血脂等疾病有一定的治疗效果。

2、抗氧化：云南古茶所含的茶多酚、维生素C等物质具有抗氧化的作用，可以帮助清除自由基，减缓肌体衰老。

3、强身健体：云南古茶所含的茶多酚、维生素B1、B2等物质有助于增强肌体免疫力，提高体质。

4、美容养颜：云南古茶所含的茶多酚、儿茶素等物质具有收敛毛孔、提亮肤色、减少皱纹的作用，可以帮助美容养颜。

云南古茶的禁忌

1、孕妇及哺乳期妇女禁饮：云南古茶中的儿茶素、茶碱等物质对于胎儿和婴儿不利，容易引起生长发育不良。

2、胃肠道不适者禁饮：云南古茶中的茶碱、儿茶素等物质会刺激胃肠道，容易引起胃酸过多、胃肠道不适、食欲不振等症状。

3、心脑血管疾病患者饮用需谨慎：云南古茶中的儿茶素、茶碱等物质具有强烈的兴奋作用，容易引起心脏、脑血管疾病的患者出现不适症状，需谨慎使用。

4、晚上喝茶容易失眠：云南古茶中的茶碱、儿茶素等物质具有刺激中枢神经的作用，容易引起失眠等不适症状，因此晚上饮茶需特别注意。

结语

云南古茶具有多种功效和作用，但是也有一些禁忌需要注意。在饮用云南古茶时，我们需要根据自己的身体状况和需求来选择适合自己的饮用方式，避免对身体造成不良影响。