蛤蜊腿的功效与作用及禁忌
作者：佚名
蛤蜊腿是一种常见的海产品，其富含的营养成分和药用价值备受人们关注。下面将为大家介绍蛤蜊腿的功效与作用及禁忌。
功效与作用
1. 补肾壮阳
蛤蜊腿中含有丰富的锌和磷，对于男性朋友来说，可以起到补肾壮阳的作用，增强体质，提高性能力。
2. 增强免疫力
蛤蜊腿中含有多种氨基酸和微量元素，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
3. 润肺止咳
蛤蜊腿含有丰富的蛋白质和钙、铁等多种营养素，能够润肺止咳，缓解呼吸道疾病症状。
4. 降低血脂
蛤蜊腿中含有较多的不饱和脂肪酸和磷脂，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
禁忌
1. 蛤蜊腿性寒，腹寒腹泻者慎食。
2. 蛤蜊腿中含有多种微量元素，但海水中的污染物质也很多，容易导致蛤蜊腿中的重金属超标，因此，孕妇和小孩慎食。
3. 蛤蜊腿味道鲜美，容易引起过敏，对于过敏体质的人群慎食。
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