导致不勃起原因有哪些原因

勃起困难的原因很多：

年纪大了，勃起功能会随着年龄的增长逐渐降低，这是自然规律；

吸烟、饮酒、久坐的生活方式；

系统性疾病，如高血压、心脏病、糖尿病等，以及肝、肾等脏器的疾病，都能影响勃起功能；

生活工作压力大、情侣关系不好也会有影响

还有就是做了手术，尤其是盆腔手术损伤了神经，从而导致勃起功能障碍。

伴侣之间要相互体谅，不要埋怨，调整情绪，如果身体疲劳平时工作压力太大，建议休息几天，体力和精神恢复后再重新开始。如有需要可使用枭雄，日常生活中可多吃洋葱、羊肉等补肾益气，保持情绪稳定，有计划地锻炼身体。

阴茎勃不起是什么原因

您好：

是偶尔发生这种情况还是长期如此？如果长期如此，您可能患了阳痿。引起阳痿的病因有很多：

1、阴茎本身疾病：如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。

2、阳痿因内分泌疾病引起者很多,主要见于糖尿病、下丘脑-垂体异常及原发性性腺功能不全。

3、泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者最为多见。

4、紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的阳痿。

建议：

及时到正规医院进行相关检查，确定病因，对症治疗，切勿盲目用药，以免使病情起到负作用。

祝您早日康复！

我硬不起来了怎么办

第一：运动，每日步行3000米，有助提前防护勃起不硬，每天运动的男人，勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低许多。

第二：练习上提收肛门运动，锻炼盆底肌，也就是常做上提收肛门运动动作，可以显著改善男性性爱时的控制能力，动作很简单，在闲暇的时候，收缩肛门，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。

第三：坚决戒掉吸烟，吸烟会损伤血管，让男性得了勃起不硬的可能性增加一倍。不过，假如男性能在50岁前戒掉吸烟，那这类由于吸烟弓引起的性功能障碍可以更快恢复。

第四：食用深色水果，或者食用点黑巧克力，深色水果中富含花青素，这属于一类强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包含蓝莓，葡萄以及青菜瓜果中的紫甘蓝等，黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。每天食用45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。

第五：补充肾部营养，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐从根本上补充肾部营养，使阴茎血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而提高勃起硬度。

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