茶橘水果功效和作用及禁忌

喝茶很多人都知道，但是你有没有听说过茶橘水果？茶橘水果是一种结合了茶叶和橘子的饮品，口感清香，非常适合夏天饮用。今天，我们就来了解一下茶橘水果的功效和作用以及禁忌。

茶橘水果的功效和作用

1. 健胃消食

茶橘水果中含有的茶叶有助于促进胃液分泌，增强消化功能，可以帮助解决饮食不畅的问题。而橘子中含有的柚皮苷和柠檬酸则能够促进胃液的分泌和胆汁的排泄，对于胃胀、消化不良等症状有一定的缓解作用。

2. 补充维生素C

茶橘水果中橘子含有大量的维生素C，而茶叶中的茶多酚可以帮助维生素C更好的被吸收。维生素C是一种抗氧化剂，可以保护人体免于自由基的侵害，增强免疫力，有助于预防感冒、牙龈出血等症状。

3. 降低血脂

茶橘水果中的茶多酚和柚皮苷都有降低血脂的作用。茶多酚可以降低血清中胆固醇和三酰甘油的含量，有助于预防冠心病等心血管疾病。而柚皮苷可以促进脂肪的分解和代谢，起到降低血脂的作用。

茶橘水果的禁忌

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜喝茶橘水果

茶橘水果中的茶多酚含量较高，过量的饮用会影响人体对铁的吸收，导致贫血等症状。而孕妇和哺乳期妇女需要更多的铁质，因此不建议饮用茶橘水果。

2. 患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人不宜饮用

茶橘水果中的茶叶和橘子都有刺激胃酸的作用，容易引起胃肠道不适，加重病情。因此，患有胃部疾病的人最好不要饮用此饮品。

3. 不宜空腹饮用

茶橘水果中的茶叶和橘子都含有酸性物质，空腹饮用容易刺激胃酸分泌，导致胃痛、恶心等不适症状。因此，最好在饭后或饭前半小时再饮用茶橘水果。

结语

茶橘水果是一种非常适合夏天饮用的健康饮品，在饮用前需注意以上禁忌，以免不当饮用引起不适。如果你喜欢这种口感清香的饮品，可以尝试自己在家制作，将茶叶和橘子结合在一起，既健康又美味。