银杏白杏的功效和作用禁忌

银杏白杏的功效和作用禁忌

银杏和白杏是常见的植物，它们都有各自的功效和作用。银杏和白杏虽然名字相似，但它们的用途和特点却不同。下面将详细介绍银杏和白杏的功效和作用，以及它们的禁忌。

银杏的功效和作用

银杏是一种落叶乔木，叶子呈扇形，叶柄较长，叶脉呈扇状。银杏叶子中含有黄酮类化合物，具有增强血管弹性、改善血液循环、抗衰老等多种功效。

银杏叶具有以下功效和作用：

• 增强血管弹性：银杏叶提取物中的黄酮类化合物，可以增加血管内皮细胞的活性，促进血管内皮细胞的生长，同时增加血管内皮细胞中的一氧化氮合酶的活性，从而促进一氧化氮的合成，增加血管弹性。
• 改善血液循环：银杏叶可以促进微循环和毛细血管的扩张，从而改善血液循环。
• 抗衰老：银杏叶提取物中的黄酮类化合物，可以抑制自由基的生成，从而减缓细胞老化。
• 促进记忆力：银杏叶提取物可以促进脑部氧气供应，增加神经细胞的代谢活性，从而促进记忆力的提高。

白杏的功效和作用

白杏是一种果树，果实呈扁球形，果肉呈白色，核呈扁平形，味道甜润。白杏核中含有白杏仁，白杏仁中含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷等多种成分。白杏仁有清热化痰、润肠通便、抗癌等多种功效。

白杏仁具有以下功效和作用：

• 清热化痰：白杏仁有清热化痰的作用，可以用于治疗上呼吸道感染、咳嗽等症状。
• 润肠通便：白杏仁具有润肠通便的作用，可以缓解便秘等肠道问题。
• 抗癌：白杏仁中含有丰富的维生素B17，维生素B17具有抗癌的作用。
• 补血：白杏仁中含有丰富的铁元素，可以补血。

银杏和白杏的禁忌

银杏和白杏虽然具有多种功效和作用，但在使用时也有一些禁忌需要注意。

• 银杏：银杏叶提取物具有改善血液循环的作用，但如果口服过量，会导致血压下降、头晕、恶心等不适症状。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全、低血压等病患者，应慎用银杏叶提取物。
• 白杏：白杏仁中含有氢氰酸，如果食用过量，会导致氢氰酸中毒，出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。此外，白杏仁也不适合肝肾功能不全、孕妇、哺乳期妇女等特定人群食用。

总之，银杏和白杏都是常见的植物，它们具有多种功效和作用。在使用时，需要根据自身情况选择适合的剂量和方式，避免出现不良反应。如果有不适症状或疑虑，应尽早咨询医生或药师的意见。