枸杞水的作用与功效与禁忌

枸杞水是一种制作简单、易于饮用的中草药饮品，以枸杞子为主要原料，经过加工制成。枸杞水不仅口感清甜，而且有着诸多的功效和作用，对于身体健康有很大的帮助。

枸杞水的作用和功效

1.抗氧化和抗衰老作用：枸杞子中富含类胡萝卜素和多种有效成份，能够起到抗氧化、抗衰老的作用，使人们保持年轻、健康。

2.增强免疫力：枸杞子中的多种活性成份具有增强人体免疫力的作用，能够预防一些疾病。

3.保护视力：枸杞子可以提高视力，缓解眼睛疲劳，防治眼部疾病。

4.滋阴补肾：枸杞子有温肾助阳的作用，可以滋阴补肾，增加人体内分泌的雄性激素和抗氧化物质，提高男性健康。

5.改善睡眠：枸杞子还有镇静、降压、催眠的功效，能够帮助人们消除疲劳，改善睡眠质量。

枸杞水的禁忌

1.孕妇忌用：因为枸杞子有一定的药性，孕妇服用可能会引起流产，所以孕妇忌用。

2.感冒期间忌用：枸杞子的药性会刺激人体，加重感冒症状，所以感冒期间忌用。

3.发热体质者忌用：因为枸杞子有温性，所以发热体质者要忌用。

4.服用药物期间不宜使用：枸杞子具有一定的药效，因此在服用药物期间不宜使用，以免影响药效。

通过以上的介绍，我们可以看到枸杞水的功效是非常多的，但是需要注意的是，在使用枸杞水的同时要注意禁忌，以免产生不良反应。