杨村年桔的功效与作用禁忌
作者：佚名
杨村年桔，又称年桔、福桔，是我国南方常见的一种果树，其果实上下两层皮，果肉多汁，味道酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等元素，有多种功效与作用。
首先，杨村年桔具有清热解暑的功效。夏季气温高，人体易疲劳、口渴、食欲不振等症状，此时喝杨村年桔汁可以起到清热解暑的作用。
其次，杨村年桔具有润肺止咳的功效。杨村年桔中富含维生素C，可以促进免疫力的提高，增强肺部功能，经常食用杨村年桔可以起到润肺止咳的作用。
再次，杨村年桔具有促进消化的作用。杨村年桔含有丰富的果酸和维生素C，可以刺激胃液的分泌，增强胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。
但是，杨村年桔也有一些禁忌。首先，杨村年桔不宜空腹食用，因为年桔中含有果酸和鞣酸等物质，容易刺激胃黏膜，引起胃痛、腹痛等不适症状。其次，杨村年桔不宜多食，因为年桔中富含果糖和葡萄糖等碳水化合物，过量食用容易导致血糖升高，影响身体健康。
综上所述，杨村年桔是一种营养丰富、功效多样的水果，适量食用有益于身体健康。但在食用时也需注意禁忌，避免引发不适症状。
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