中药学乌梅功效与作用禁忌

中药学乌梅功效与作用禁忌

乌梅，又称“酸梅”，为蔷薇科植物乌梅树的果实。乌梅是我国传统的中药材之一，自古以来被誉为“滋阴润燥、生津止渴、润肺定喘、解毒痛、化痰散结”的药食两用佳品。

一、功效

1、滋阴润燥：乌梅味酸性温，具有滋阴润燥的作用，适用于阴虚内热、口干舌燥、咳嗽痰少等症。

2、生津止渴：乌梅具有生津止渴的功效，可以起到清热解渴、增强食欲的作用，适用于口渴、食欲不振、热病消渴等症。

3、润肺定喘：乌梅具有润肺定喘的作用，可以起到清热降火、润肺止咳的作用，适用于干咳少痰、气喘咳嗽等症。

4、解毒痛：乌梅具有解毒痛的功效，可以起到清热解毒、消肿止痛的作用，适用于肠炎、胃炎等症。

5、化痰散结：乌梅具有化痰散结的作用，可以起到润燥化痰、散结化滞的作用，适用于痰多难咳、小便不利等症。

二、作用

1、预防感冒：乌梅含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有抗病毒、增强免疫力的作用，可以预防感冒。

2、促进消化：乌梅含有多种酸性物质和纤维素，可以促进肠道蠕动，增加胃液分泌，帮助消化吸收。

3、降血糖：乌梅中的多糖类物质可以促进胰岛素分泌，降低血糖水平。

4、调节血压：乌梅中含有丰富的钾元素，可以起到降血压的作用，有利于心血管健康。

5、延缓衰老：乌梅中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，延缓细胞老化，保持身体健康。

三、禁忌

1、胃肠溃疡患者忌食乌梅。乌梅中的果酸和有机酸会刺激胃黏膜，使溃疡加重。

2、乌梅质偏酸寒，脾胃虚寒、腹泻、寒性疾病患者不宜多食。

3、患有痔疮的人应少食乌梅，以免加重病情。

4、乌梅中含有大量的果酸和有机酸，口腔溃疡患者慎用。

5、孕妇和哺乳期妇女不宜过量食用乌梅，以免影响胎儿或婴儿的健康。