麦芽糖的功效作用与禁忌(麦芽糖的功效作用与禁忌症)

麦芽糖的功效作用与禁忌

麦芽糖是一种较为常见的天然甜味剂，在我们的日常生活中经常被使用，下面就来介绍一下麦芽糖的功效作用和禁忌。

麦芽糖的功效作用

1. 补充能量

麦芽糖中含有丰富的碳水化合物，可以迅速提供能量，特别适合运动员、体力劳动者或者需要一定能量的人群。

2. 改善肠道菌群

麦芽糖中含有益生菌食物纤维，能够增强肠道蠕动，改善肠道菌群，增加益生菌的数量，从而提高免疫力、预防肠道疾病。

3. 补钙保健

麦芽糖中钙的含量比普通白砂糖高出许多，能够起到补钙健骨的作用，特别适合儿童和老年人食用。

麦芽糖的禁忌

1. 糖尿病患者

麦芽糖虽然是一种天然甜味剂，但是其中含有的碳水化合物也会被转化成葡萄糖，会对血糖造成一定的影响，所以糖尿病患者应该少量食用或者避免食用。

2. 过敏体质

对麦芽糖过敏的人应该避免食用，否则可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

3. 肥胖患者

麦芽糖虽然比普通白砂糖含有更多的营养成分，但是同样也含有热量，食用过量会导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。

总结

麦芽糖作为一种天然甜味剂，其功效作用要比普通白砂糖好得多，能够满足人体对能量、营养的需求，并且对肠道菌群和骨骼的健康都有良好的保健作用。但是对于糖尿病患者、过敏体质和肥胖患者等人群来说，需要注意麦芽糖的禁忌和适量食用，以免对身体造成不良影响。