菊花叶片的功效与作用禁忌

菊花是一种常见的花卉，除了美丽的花朵外，菊花叶片也有很多的功效与作用。菊花叶片，是指菊花产生的叶子，其功效与作用主要有以下几个方面。

1.清热解毒

菊花叶片有清热解毒的作用。夏天，很多人都容易中暑，此时可以用菊花叶片泡茶喝，有清热解毒的效果。此外，菊花叶片还可以用来治疗一些皮肤病，例如疮疖、痈肿等，具有很好的消炎效果。

2.降血压、降血脂

菊花叶片还有降血压、降血脂的作用。菊花叶片中含有一种成分叫芦丁，能够降低血压、降低血脂，对高血压、高血脂的人群有很好的保健作用。

3.保护视力

菊花叶片还有保护视力的作用。菊花叶片中含有丰富的类黄酮，能够保护眼睛，防止视力下降。尤其是经常使用电脑、手机的人，可以用菊花叶片泡茶喝，对眼睛有很好的保护作用。

4.缓解焦虑、失眠

菊花叶片还可以缓解焦虑、失眠等问题。菊花叶片中含有一种芳香物质，能够调节神经系统，缓解焦虑、失眠等问题。晚上睡觉前喝一杯菊花叶片泡的茶，可以有助于睡眠。

禁忌

虽然菊花叶片有很多的功效与作用，但是也有一些禁忌。一般来说，孕妇、婴儿、小孩、肝肾功能不好的人、低血压患者等人群应该避免食用菊花叶片，以免引起不良反应。此外，菊花叶片泡茶的时间不宜过长，以免营养成分流失。