柑橘香的功效与作用及禁忌

柑橘香是一种非常受欢迎的香味，其散发着清新、舒适的气息，深受大家的喜爱。但是除了它的香味外，柑橘香还有许多有益的功效和作用。

功效与作用

1. 清新祛味

柑橘香具有很强的清新效果，可以帮助祛除室内异味。你可以在房间里点燃柑橘香薰香蜡烛或喷洒柑橘香味的室内清新剂，让空气变得清新舒适。

2. 缓解压力

柑橘香具有缓解压力的功效，可以帮助放松身心。你可以在工作或学习之余，用柑橘香味的精油进行按摩或者将柑橘香味的瑜伽垫摊开，感受柑橘香的舒适气息。

3. 消除疲劳

柑橘香可以提升人的兴奋感，让你感到更加精神饱满。你可以将柑橘香味的香薰灯点燃，让它的香气弥漫在空气中，消除身体的疲劳感。

4. 促进睡眠

柑橘香具有很好的镇静作用，可以帮助你入睡，改善睡眠质量。你可以在睡前用柑橘香味的精油进行按摩，或者将柑橘香味的小枕头放在枕头下，让它的香气帮助你入睡。

禁忌

1. 孕妇和儿童慎用

柑橘香具有很好的舒缓作用，但对于孕妇和儿童来说，使用柑橘香味的精油或者香薰剂时需要慎重。因为柑橘香可能会引发过敏或者其他不适症状。

2. 皮肤过敏者不适用

对于皮肤敏感或者过敏的人来说，柑橘香味的精油或者香薰剂也需要小心使用。在使用时，你可以先进行皮肤测试，看看是否会引起过敏症状，如过敏症状出现，则需要放弃使用。

3. 注意使用方法

使用柑橘香味的精油或者香薰剂时，需要按照指导使用，不要过量。如果使用过量，可能会引起头痛、恶心等不适症状。此外，香薰剂也需要放置在宠物和儿童无法触及的地方。