金银花泡茶作用与功效禁忌

金银花是一种极为常见的中草药，既美观又具有显著的药用价值。从古至今，人们都喜欢用金银花来泡茶，以求达到一定的保健效果。那么，金银花泡茶的作用与功效有哪些呢？接下来，我们一起来了解一下吧。

一、金银花泡茶的作用

1、清热解毒。金银花含有丰富的花青素、挥发油等成分，具有清热解毒的作用。人们饮用金银花茶可以有效地清热解毒，缓解口腔溃疡、痰多等症状。

2、降血压。金银花还含有多种黄酮类物质，具有扩张血管、降低血压的作用。经常饮用金银花茶可以帮助调节血压，预防心血管疾病。

3、润肺止咳。金银花能够润肺化痰，具有止咳平喘的作用。饮用金银花茶可以缓解咳嗽、喉痛等症状，对于慢性咳嗽、哮喘等病症也有一定的辅助治疗作用。

4、美容养颜。金银花含有丰富的维生素C、芦丁、黄酮等成分，具有抗氧化、美容养颜的作用。经常饮用金银花茶可以帮助排除体内的自由基，延缓肌肤老化，同时还能够改善睡眠质量，让人看起来更加精神。

二、金银花泡茶的功效

1、抗菌消炎。金银花能够杀灭细菌、病毒，对于感冒、咽炎等病症具有一定的辅助疗效。

2、解热止痛。金银花可以帮助降温、解热，对于发热、头痛等症状有一定的缓解作用。

3、护肝养胃。金银花可以刺激胃液分泌，提高食欲、消化功能。同时，还可以保护肝脏，缓解肝脏疲劳。

4、舒缓神经。金银花茶含有挥发油成分，具有镇静、安神的作用。饮用金银花茶可以改善情绪，缓解焦虑、失眠等症状。

三、金银花泡茶的禁忌

1、孕期忌饮。金银花茶具有滋阴降火的作用，孕妇饮用可能会导致胎动不安、流产等情况。

2、忌浓茶。金银花茶不宜过浓，否则会影响其药效。

3、感冒、发热期间不宜饮用。金银花茶具有解热功效，如果在感冒、发热期间饮用，可能会有兴奋作用，加重症状。

4、过敏体质者忌饮。金银花茶中含有花粉蛋白等过敏原，容易引起过敏反应，过敏体质者应慎饮。

四、金银花泡茶的饮用方法

1、将适量的金银花放入茶杯中，注入沸水，静置5-10分钟即可饮用。

2、饮用时可以适量加入蜂蜜或红枣等调味品，提高口感。

3、每天饮用1-2杯即可，不宜过量。

总之，金银花泡茶不仅美味可口，而且具有多种保健功效。但是，每个人的身体情况都不同，适宜饮用的剂量也有所不同，因此在饮用金银花茶之前最好先咨询医生或中医师的建议，以免对身体造成不良影响。