苦柑的功效与作用及禁忌(苦柑的功效与作用及禁忌症)

苦柑是我国南方常见的一种果树，它的果实可以食用和药用，具有丰富的营养价值和药用价值。

苦柑的功效与作用

1、消食化积

苦柑中含有丰富的柠檬酸和果胶，可以促进胃肠蠕动，增加肠道内的水分，从而起到消食化积的作用。

2、解毒降火

苦柑中含有多种黄酮类物质和维生素C等抗氧化物质，可以有效地清除体内自由基，降低炎症反应，起到解毒降火的作用。

3、润肺止咳

苦柑中含有柠檬酸和维生素C等物质，可以润肺止咳，缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

4、降血压降血脂

苦柑中的黄酮类物质可以抑制血管紧张素转换酶的活性，降低血管紧张素II的生成，从而起到降血压的作用。此外，苦柑中的黄酮类物质还可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油的水平，具有降血脂的作用。

苦柑的禁忌

1、脾胃虚寒者忌食

苦柑性寒，容易伤脾胃阳气，因此脾胃虚寒者不宜食用苦柑。

2、胃酸过多者忌食

苦柑中的柠檬酸可以增加胃酸分泌，对于胃酸过多的人来说，会加重病情，因此应该忌食苦柑。

3、药物过敏者忌食

苦柑具有一定的清热解毒作用，但是对于药物过敏者来说，容易引起过敏反应，因此要特别注意忌食。

总之，苦柑的功效与作用是非常丰富的，但是在食用时需要根据个人的身体状况来进行慎重选择，避免造成不良反应。