刺果的功效与作用及禁忌(刺果的功效与作用及禁忌是什么)

刺果是一种常见的中药材，也叫做茨实花、茨角果、茨菇果等。刺果是属于蓼科植物的果实，它是一种药食两用的天然食品，具有很多的功效和作用。

刺果的功效与作用

刺果的功效和作用主要表现在以下几个方面：

1. 降压、降脂

刺果中含有一种叫做茨菇苷的有效成分，可以促进血管扩张，降低血压和血脂，有利于心血管系统的健康。同时，它还能够促进胆固醇的代谢，降低血液黏稠度，减少血栓的形成，预防中风和心脑血管疾病的发生。

2. 抗菌、抗炎

刺果中含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有较强的抗菌、抗炎作用。它可以抑制多种细菌的生长和繁殖，对炎症的缓解和消肿有一定的作用。

3. 润肠通便

刺果含有丰富的膳食纤维和植物粘液，具有良好的润肠通便作用。它可以增加肠道的蠕动，促进排便，缓解便秘和肠道炎症，并且不会引起肠胃刺激和不良反应。

4. 养肝护肝

刺果中含有多种具有保护肝脏的成分，可以促进肝脏细胞的再生和修复，增强肝脏的代谢和解毒功能，减少肝脏的负担，预防肝脏疾病的发生。

刺果的禁忌

尽管刺果具有很多的功效和作用，但是对于一些人来说，它也有一些禁忌和注意事项：

1. 孕妇禁食

刺果具有一定的刺激性和活血作用，不适合孕妇食用，容易导致流产或者早产。

2. 脾胃虚寒患者谨慎食用

刺果具有润肠通便的作用，但是对于脾胃虚寒的人来说，容易使脾胃功能更加受损，影响消化吸收和营养代谢。

3. 肝肾功能不全者慎用

刺果具有养肝护肝的作用，但是对于肝肾功能不全的人来说，容易导致肝肾负担过重，加重病情。

4. 过量食用有害

刺果虽然具有很多的功效和作用，但是过量食用也有害。它具有一定的毒性，过量食用容易导致中毒反应，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

因此，在食用刺果之前，应该了解自身身体情况，谨慎食用，并且按照适量食用，不要过量。