全壳生蚝的功效与作用禁忌

全壳生蚝是著名的海产品之一，也是众多海鲜爱好者所青睐的美食。全壳生蚝的功效与作用是什么呢？我们来了解一下。

全壳生蚝的功效

1. 补肾壮阳：全壳生蚝富含锌、碘、硒等元素，这些元素对人体的生殖细胞及性激素有着重要的影响，可提高男性精子质量和数量，增强男性生殖能力。

2. 抗衰老：全壳生蚝中含有大量的天然抗氧化物质，能够对抗由于氧化反应而产生的自由基，减少细胞氧化损伤，从而有抗衰老的功效。

3. 增强免疫力：全壳生蚝富含多种氨基酸、矿物质和微量元素，具有增强机体免疫力的作用。

4. 降血压：全壳生蚝中含有一种叫做牛磺酸的物质，有降低血压的作用。

全壳生蚝的作用

1. 补充营养：全壳生蚝富含多种营养物质，可以提供人体所需的多种营养元素。

2. 改善贫血：全壳生蚝中富含铁元素，对缺铁性贫血有特效。

3. 润肠通便：全壳生蚝中富含多种膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

4. 美容养颜：全壳生蚝的天然抗氧化物质可以帮助抗衰老，保护皮肤，有美容养颜的功效。

全壳生蚝的禁忌

1. 过敏者：对贝类或海鲜过敏的人应该避免食用全壳生蚝。

2. 肝肾功能不全者：肝肾功能不全者不适宜食用全壳生蚝，以免加重病情。

3. 病毒性肝炎患者：病毒性肝炎患者应该禁止食用全壳生蚝，以免感染细菌或病毒。

4. 儿童和老人：儿童和老人的消化系统比较脆弱，也不适宜食用全壳生蚝。

总的来说，全壳生蚝的功效与作用很多，但是在食用时需要注意自身身体情况和禁忌，以免引起不良反应。另外，为了保证食用安全，建议选择有信誉的海鲜销售商购买。