核桃仁饼的功效和作用禁忌

核桃仁饼是一种非常受欢迎的食品，它的口感香脆可口，营养丰富，而且兼具多种药用价值。下面我们来详细了解下核桃仁饼的功效和作用禁忌。

一、核桃仁饼的功效

1、保护心脏：核桃仁饼中富含亚麻酸，这是一种可以降低胆固醇并保护心脏的重要物质。

2、预防癌症：核桃仁饼中的多种抗氧化物质可以抵御体内自由基的侵害，减少癌细胞的形成，预防癌症。

3、补肾壮阳：核桃仁饼中的蛋白质和多种微量元素可以帮助男性补肾壮阳，增强性功能。

4、滋养皮肤：核桃仁饼中的维生素E和多种脂肪酸可以滋养皮肤，使皮肤更加光滑细嫩。

二、核桃仁饼的作用

1、减肥瘦身：经常食用核桃仁饼可以增加饱腹感，减少饥饿感，有助于减肥瘦身。

2、改善睡眠：核桃仁饼中含有足够的镁元素，可以帮助人们改善睡眠质量，让人更容易入睡。

3、提高免疫力：核桃仁饼中的各种营养物质可以增强人体免疫力，预防和治疗多种疾病。

三、核桃仁饼的禁忌

1、过敏体质者慎食：核桃仁饼中含有蛋白质等物质，部分人可能会出现过敏反应，慎食。

2、胆囊炎患者忌食：核桃仁饼中的脂肪含量较高，容易刺激胆囊，胆囊炎患者要忌食。

3、口腔溃疡患者忌食：核桃仁饼中的硬物质容易刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡病情，患者要忌食。