冰果抹茶的功效与作用禁忌
作者：佚名
冰果抹茶，是近年来备受追捧的一种健康饮品。其主要成分包括抹茶粉、水果、冰块等，不仅口感清新爽口，而且具有多种营养成分。
功效与作用
1. 抗氧化作用：抹茶中富含茶多酚、氨基酸等成分，能有效抑制细胞氧化，减缓肌肤老化，保持肌肤弹性。
2. 改善口臭：抹茶还含有一种叫做茶碱的物质，能够抑制口腔细菌滋生，减轻口臭问题。
3. 排毒养颜：水果中富含维生素C、果酸等成分，能够促进身体代谢，排除体内废物和毒素，保持肌肤健康。
4. 提神醒脑：抹茶中的茶碱和咖啡因等成分，能够刺激中枢神经系统，增强人体的注意力和集中力。
禁忌
1. 妊娠期和哺乳期女性不宜过量饮用：抹茶中含有咖啡因，过量饮用可能对胎儿或婴儿造成影响。
2. 胃酸过多者不宜饮用：抹茶中的咖啡因会刺激胃酸分泌，可能会加重胃酸过多的症状。
3. 肝肾功能不好者不宜饮用：抹茶过量饮用可能对肝肾功能造成损害。
4. 过敏体质者不宜饮用：抹茶中的成分可能会引起一些人的过敏反应，如出现过敏症状应立即停止饮用。
冰果抹茶虽然具有多种功效和作用，但如果不注意禁忌，可能会对身体造成一定的伤害。因此，在饮用之前应该了解自己的身体状况和禁忌，并合理饮用。
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