常喝葛根粉作用功效与禁忌

葛根粉是一种纯天然的食品，其功效和作用受到了很多人的关注。葛根粉具有很多的好处，对人体健康有着积极的影响。

常喝葛根粉的功效：

1、降低血压：葛根粉能够抑制体内一种叫做ACE的物质的合成，从而达到降低血压的效果。

2、防治心脑血管疾病：葛根粉能够促进血管扩张、增强心脏收缩力，从而防止心脑血管疾病的发生。

3、抗氧化：葛根粉中含有丰富的黄酮类物质，可以有效地抗氧化，减少自由基对身体的伤害。

4、美容养颜：葛根粉具有清热解毒、祛湿利尿、滋阴补血等功效，有助于美容养颜。

5、降低血糖：葛根粉能够促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。

6、减肥瘦身：葛根粉可以降低血糖、血脂、胆固醇等，有助于减肥瘦身。

常喝葛根粉的禁忌：

1、葛根粉中含有黄酮类物质，对于那些过敏体质的人来说，可能会引起过敏反应。

2、葛根粉不宜与某些药物一起食用，如降压药、降糖药等，可能会影响药物的疗效。

3、葛根粉具有利尿作用，如果患有肾脏疾病的人过度食用，可能会对肾脏造成负担。

4、葛根粉中含有丰富的膳食纤维，过度食用可能会引起腹泻。

总之，虽然葛根粉具有很多的好处，但是适量食用才是最佳的选择，同时，如果有疾病的人，应该在医生的指导下进行食用，以免影响疾病的治疗效果。