当归的十大作用和功效禁忌

当归的十大作用和功效禁忌

一、增强免疫力

当归可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。当归富含多种营养素和矿物质，如维生素B、铁、钙等，能够有效滋养身体，增强身体的免疫力。

二、调节女性内分泌功能

当归是女性常用的中药之一，对调节女性内分泌功能有很好的效果。当归含有丰富的维生素B族成分，能够调节女性生理周期，改善月经不调等问题。

三、补血养颜

当归能够补血养颜，使肌肤更加细腻、光滑。因为当归富含多种维生素和矿物质，能够有效滋养皮肤，增强皮肤的活力。

四、降低血压

当归含有多种营养成分，如锌、钾等，能够降低血压，预防心脑血管疾病的发生。

五、舒缓神经

当归能够舒缓神经，缓解身心压力，消除疲劳。当归含有多种营养成分，如磷酸钙、磷酸镁等，能够调节人体的神经功能，缓解身心压力。

六、止痛消炎

当归含有丰富的黄酮类物质，具有抗菌消炎的作用，能够有效缓解各种疼痛。

七、保护肝脏

当归富含多种营养成分，能够有效保护肝脏，促进肝脏细胞的再生，减轻肝脏的负担。

八、调节血糖

当归能够降低血糖，调节胰岛素的分泌，对糖尿病患者有很好的治疗作用。

九、促进血液循环

当归含有多种活性成分，如巴豆酸、巴豆磷酸等，能够促进血液循环，预防血栓的形成。

十、禁忌

当归有一定的毒副作用，长期大量食用或过量服用会引起中毒反应。同时，当归也不宜与某些药物一起使用，如抗凝药物、降压药物等。