紫苏功效作用禁忌是什么(紫苏功效作用禁忌及副作用)

紫苏，是一种常见的香草植物，其叶子呈现出鲜艳的紫色，散发着独特的清香。紫苏除了被用作烹饪调料之外，还有很多药用价值。在中医药中，紫苏被广泛运用，具有独特的功效和作用。

紫苏的功效

紫苏具有清热解毒的作用。其清香的气味可以有效地消除口腔异味和肠道气味，同时也可以增强食欲，促进消化。紫苏还可以起到抗氧化的作用，可以防止自由基的侵害，有助于减缓人体的衰老过程。

此外，紫苏还可以调节人体内分泌，促进活血和解热镇痛。它可以改善女性生理周期的问题，缓解经期痛经和更年期综合症的症状。同时，紫苏还可以缓解头痛、肌肉疼痛和关节炎等疾病的症状。

此外，紫苏还可以用于美容护肤。它含有丰富的维生素和矿物质，可以滋润肌肤，改善皮肤质量，消除色斑和皱纹，还可以有效地预防暴晒和抗衰老。

紫苏的禁忌

尽管紫苏具有许多优良的功效和作用，但在使用时也需要注意，避免一些禁忌情况的发生。

首先，紫苏是一种辛辣的香料，在使用时需要注意适量。对于肠胃功能不好的人来说，多食用紫苏可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。

其次，紫苏中的香茅醇成分会影响中枢神经系统，使人感到头晕、口渴、口干、口苦、心悸和手脚发麻等不适症状。因此，患有神经系统疾病和心血管疾病的人应慎用紫苏。

最后，紫苏中含有挥发性油，可能会引起过敏反应。如果出现过敏症状，如皮疹、红肿、瘙痒等，应及时停止使用紫苏，并咨询医生处理。

结语

紫苏作为一种常见的香草植物，不仅在烹饪中有着广泛的应用，同时还具有丰富的药用价值。在使用时，我们需要注意适量，切忌贪多嚼不烂。如果出现过敏或不适症状，应及时就医处理，避免对健康造成不良影响。