柠檬茶的功效与作用及禁忌

柠檬茶是一种非常受欢迎的饮品，它具有许多健康功效和医疗作用。柠檬茶能够帮助缓解疲劳、清热解毒、降低血压、预防感冒等等。同时，柠檬茶也有着一些禁忌，需要注意。

柠檬茶的功效与作用

1、缓解疲劳：柠檬茶中含有丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，缓解疲劳。

2、清热解毒：柠檬茶具有清热解毒、消炎抗菌的作用，可以有效地预防感冒和口腔溃疡。

3、降低血压：柠檬茶中含有柠檬酸和钾元素，能够帮助降低血压，预防高血压和中风。

4、预防溃疡：柠檬茶中的柠檬酸可以帮助促进肠胃蠕动，防止便秘，预防胃肠溃疡。

柠檬茶的禁忌

1、胃酸过多：柠檬茶中的柠檬酸会刺激胃酸分泌，有可能加重胃酸过多的症状，所以胃酸过多的人应该慎饮柠檬茶。

2、口腔溃疡：柠檬茶中的维生素C虽然可以预防口腔溃疡，但是对于已经患有口腔溃疡的人来说，饮用柠檬茶会加重溃疡疼痛。

3、食管逆流：柠檬茶中的柠檬酸会加重食管逆流的症状，对于有这方面问题的人来说，应该避免饮用柠檬茶。

4、药物相互作用：柠檬茶中的柠檬酸会影响一些药物的吸收，例如与降压药、抗生素等一起使用时要注意。

总结

柠檬茶是一种营养丰富、饮用方便的饮品，但是也有一些禁忌需要注意。在饮用柠檬茶时，应该结合自己的身体状况，避免对身体产生不良的影响。