紫苏凉茶功效与作用禁忌

紫苏凉茶是一种以紫苏叶和其他草药为主要原料的饮料，具有清热解毒、祛风散寒、安神定志、利尿通便等功效，广泛应用于日常饮食和中医治疗中。下面我们就来详细了解紫苏凉茶的功效与作用禁忌。

紫苏凉茶的功效作用

1. 清热解毒：紫苏凉茶中的紫苏叶含有挥发油、紫苏醛等成分，具有清热解毒的作用。它能够帮助人体祛除热毒，降低发热、口干舌燥、咳嗽等症状。

2. 祛风散寒：紫苏凉茶中的草药成分可以促进血液循环和新陈代谢，增强机体的自我调节能力，达到祛风散寒的作用。它能够缓解关节疼痛、肌肉酸痛等不适感觉。

3. 安神定志：紫苏凉茶中的细叶青蒿具有安神定志的作用，能够缓解内心的压力和紧张，促进睡眠，提高人的精神状态。

4. 利尿通便：紫苏凉茶中的草药成分能够刺激肠胃、肝肾等脏器的排泄功能，帮助人体排出多余的水分和废物，达到利尿通便的作用。

紫苏凉茶的作用禁忌

1. 孕妇禁忌：因为紫苏凉茶中的草药成分具有一定的刺激性和荷尔蒙效应，容易对胎儿造成影响。所以孕妇应该避免食用。

2. 小儿禁忌：紫苏凉茶中的药性太过刺激，对于小儿来说容易产生不良反应。因此，小孩子不宜多喝或者不喝。

3. 肝肾功能不良者禁忌：由于紫苏凉茶中的药性比较强烈，容易给肝肾造成负担，因此肝肾功能不良者应该禁忌食用。

4. 过敏体质者禁忌：紫苏凉茶中的草药成分对于过敏体质者来说容易引起过敏反应。如果出现过敏症状，应该停止食用并及时就医。

总结

紫苏凉茶是一种非常健康的饮料，具有清热解毒、祛风散寒、安神定志、利尿通便等功效。但是，由于它的药性比较强烈，所以在使用时需要注意禁忌人群，特别是孕妇、小儿、肝肾功能不良者和过敏体质者。