春柑功效和作用禁忌
作者：佚名
春柑是一种常见的水果，在南方地区特别常见。它不仅口感酸甜可口，而且还有许多的功效与作用。今天我们就来了解一下春柑的相关知识。
春柑的功效
1.春柑富含多种维生素C，有利于增强人体的免疫系统，预防感冒等疾病。
2.春柑中的柠檬酸可促进体内代谢，加速脂肪燃烧，帮助减肥。
3.春柑所含的果胶有降低胆固醇和血糖的作用，对于预防高血压和糖尿病等慢性病有一定的帮助。
春柑的作用
1.春柑可以消除口臭，让口腔保持清新的状态。
2.春柑可以帮助消化，促进胃肠道蠕动，有助于缓解胃肠道不适。
3.春柑在夏天可以用来清凉解暑，可以帮助降温消暑。
春柑的禁忌
1.春柑是寒性水果，所以脾胃虚寒的人应当少吃或者不吃，以免引起腹泻等不适。
2.春柑中富含柠檬酸，所以胃酸过多或者胃溃疡等胃病患者应当少吃或者不吃。
3.春柑中含有柚皮苷，长期大量食用可能会导致肝损害，所以要适量食用。
总之，春柑是一种非常好的水果，但是也要适量食用，不适合所有人食用，需要根据自己的身体情况来进行选择。
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