芡实图片作用与功效 禁忌
作者：佚名
芡实，又名莲子、莲花子、莲子花、水芹种子，是莲科植物芡的种子。芡实有很多好处，但有一些人也要小心它的一些禁忌。
芡实图片的作用与功效
1. 健脾开胃
芡实是一种很好的健脾开胃的食物，对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的人群特别适用。
2. 补肾固精
芡实也是一种很好的补肾固精的食物，可以帮助男性增强性功能，女性也可以通过食用芡实来调节月经。
3. 养心安神
芡实具有养心安神的功效，可以治疗失眠、健忘、神经衰弱等症状。
4. 去湿利水
芡实还可以去湿利水，对于水肿、尿频、腹泻等症状有很好的缓解作用。
芡实的禁忌
1. 肠胃不适
芡实是一种很难消化的食物，对于肠胃不适的人群要慎重食用，否则会导致肠胃负担加重。
2. 孕妇慎用
芡实具有一定的药性，孕妇在怀孕期间最好不要食用，以免影响胎儿的健康。
3. 肝病患者禁食
芡实含有大量淀粉，会导致肝脏负担加重，对于肝病患者来说是一种禁食食物。
4. 过敏体质者慎用
芡实也是一种过敏原，对于过敏体质者要慎重食用，以免引发过敏反应。
总之，对于非上述人群，适量食用芡实可以帮助身体保持健康，但是要注意掌握好食用量和时间，避免产生不良后果。
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