咸味的功效作用和禁忌
作者：佚名
咸味是我们常见的一种味道，很多人都喜欢吃咸味的食物。咸味有着很多的功效作用，但是如果过量食用，也会有一些禁忌。
咸味的功效作用
咸味能够激发食欲，促进唾液分泌，提高消化功能。同时，咸味还能增强肾脏的排泄功能，帮助排出体内多余的水分和废物，维持体内水盐平衡。
咸味还有着抑制细菌和病毒的功效，可以预防感染和疾病的发生。此外，咸味还能够增强神经系统的功能，改善记忆力和注意力。
咸味的禁忌
过量食用咸味会对健康造成一定的危害。首先，过量的咸味会使体内水分过多，引起水肿和高血压。其次，过量的咸味还会增加肾脏的负担，导致肾脏疾病的发生。
此外，咸味还会增加胃肠道的消化负担，导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。因此，对于患有这些疾病的人来说，应该减少咸味的食用。
总之，咸味有着很多的功效作用，但是也有一些禁忌需要注意。我们应该根据自己的身体状况，适度食用咸味的食物，以保持身体的健康。
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