树莓樱桃功效与作用禁忌

树莓樱桃源于南美洲，现在在全球范围内都有种植，尤以北美洲、欧洲、亚洲为主。它与普通的树莓不同，在颜色、形状、口感上都有很大的不同，甜度也更高。树莓樱桃含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物，虽然它是一种小小的水果，但是它拥有着很多的功效和作用，也需要注意一些禁忌。

树莓樱桃的功效与作用

1.促进消化：树莓樱桃中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄。

2.预防癌症：树莓樱桃中的花青素是一种强效的抗氧化物质，可以抑制肿瘤细胞的生长。

3.保护心脏：树莓樱桃中的花青素可以降低血压，减少心血管疾病的发生。

4.预防糖尿病：树莓樱桃中的花青素可以提高胰岛素的敏感性，降低血糖水平。

5.美容养颜：树莓樱桃中的抗氧化物质可以抗衰老，促进皮肤的光滑和弹性。

树莓樱桃的禁忌

1.过量食用：虽然树莓樱桃有很多的营养成分，但是过量食用会导致胃肠道不适，还会造成口腔溃疡等问题。

2.肾炎患者：肾炎患者应该避免食用树莓樱桃，因为它含有较高的草酸，容易形成结石。

3.孕妇：孕妇应该少量食用树莓樱桃，因为它含有一定的酸度和草酸，容易引起消化不良。

4.过敏体质：有些人可能对树莓樱桃过敏，应该避免食用，并在服用药物前咨询医生。

总之，树莓樱桃是一种美味、营养丰富的水果，有很多的功效和作用，但是我们在食用的时候也需要注意一些禁忌，以免对身体造成不良影响。