螺旋藻片的功效与用法

螺旋藻片是最近几年特别热销的一种保健品，它是以新鲜螺旋藻为主要原料加工成的一种保健品，具有多种保健功效，能预防和缓解人类的多种疾病。但是生活中也有些人对螺旋藻片的功效不了解，也不知道它应该怎么服用。今天我就对螺旋藻片的功效与用法做一个具体的介绍，想吃螺旋藻片的朋友快来看看吧。

螺旋藻片的功效与用法

1、螺旋藻片能预防贫血

预防贫血是螺旋藻片的重要功效之一，螺旋藻片中含有一些类似于胡萝卜素的天然物质，还有一些维生素B12和一些微量元素铁，这些物质都能促进人体内部血红细胞再生，能提高人体的造血能力，平时食用可以预防贫血，也能起到一定的补血作用，最适合那些贫血和亚健康的人群食用。

2、螺旋藻片能预防三高

螺旋藻片是一种碱性保健品，它含有的大量的钾与钙，人们食用以后可以调节人体内部的酸碱平衡，能清理人体内部的胆固醇，从而也就减少了高血压和高血脂的发生，另外螺旋藻片中微量成分还能促进胰岛素分泌，对高血糖也有不错的预防作用，因此平时食用螺旋藻片能预防三高，也能提高心脏功能，减少心脏病的发生。

3、螺旋藻片的用法

螺旋藻片的用法很简单，直接口服就可以，口服时可以多喝些温水，利用螺旋藻片功效与作用的发挥。另外人们的身体状况不同，服用螺旋藻片的数量也不相，如果三高症状严重，那么就需要每天三次服用，每次二片，如果身体没有不舒服的地方，那么每天服用一次，直接服用三片就可以。