艾灸功效和作用及禁忌

艾灸，指的是利用艾叶等中草药制成的艾绒，置于人体穴位或经络处，用火烤热，使药性渗透进人体，达到治疗疾病、保健养生的一种中医疗法。艾灸自古以来就被广泛应用于中医临床，具有很多功效和作用。

艾灸的功效作用

1. 温通经络。艾灸可以促进人体气血运行，通过温热作用，可以加速经络的血液循环，促进局部的新陈代谢。

2. 散寒止痛。艾灸可以温热经络，增强气血流通，从而起到驱寒除湿、活血止痛的作用。适用于寒湿痹痛、关节疼痛等症状。

3. 活化细胞。艾灸能够刺激细胞分裂，激活身体的细胞功能，增强免疫力，从而加速人体的恢复和修复过程。

4. 调节内分泌。艾灸可以改善人体的内分泌系统，对于女性月经不调、更年期综合症等有一定的缓解作用。

5. 祛湿化痰。艾灸可以排出体内的湿气，从而达到祛湿化痰的作用，适用于慢性支气管炎、肺痨等病症。

6. 调节免疫。艾灸可以调节人体的免疫功能，增强免疫力，提高人体的自我免疫能力。

艾灸的禁忌

虽然艾灸有很多功效和作用，但也有一些禁忌需要特别注意：

1. 孕妇禁止艾灸。艾灸会刺激子宫收缩，可能导致早产或者流产。

2. 高热、中暑、昏厥等情况，不适合进行艾灸。

3. 烧伤、烫伤、皮肤损伤等情况下，不适合进行艾灸。

4. 患有癌症、肝病、肾病等重症疾病的患者，不宜进行艾灸。

5. 艾灸的时间不宜过长，一般为20-30分钟。

总之，在进行艾灸之前，一定要了解自己的身体情况，避免因为不当使用导致身体受损。