吃了柿子多久

你好，朋友

个人认为吃过柿子最好是两个小时以后再吃饭，

柿子在胃里经过两个纤搭小时以后，

已经被吸收消化的差不多了。

这时候在吃饭的不会产生任何副作用毁差拿

有利于人体的吸收和健康，庆拿

谢谢。

吃了柿子多久可以吃别的东西

吃的柿子最好可以，相隔两三个小时以后，等营养物质完全吸收的情况下，再吃别的食物，这样更有利于肠胃的健康。

柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而大量食用柿子容易导致矿物元素缺乏。

柿子含有一种水溶性膳食纤维的果胶，这类物质对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

此外罩羡，体力劳动者多吃大柿子不仅能改善血液循环，还有消炎和消肿的作用。

不仅如此，柿子做成的柿饼是著名小吃，深受大众喜爱，柿子还可以酿成酒、醋，加工成柿脯、柿粉等。

柿子的营养价值数拿有以下几种:

第一种，补充营养和补充糖分，因为柿子的营养十分丰富，而且含糖量不高，不含有大量的糖分，而且柿子中多以天然的果糖为主，比较容易被人体吸收，所以能够补充糖分和营养。

第二种，减少酒精对人体的伤害，因为柿子可以促进血液中乙醇的氧化，还能够帮助机体对与酒精的排泄，从而达到减少酒精对人体的伤害。

柿子的营养价值很高，柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。

成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素薯闷搭、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

第1步涩柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。

第2步新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

第3步柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

第4步柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，

对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

吃完柿子多久能吃饭

1-2小时吃饭比较好。

虽然柿子有促进食物消化的作用，但也不适合在马上就吃饭，否则会使食物堵塞在肠胃中，从而引起腹胀、腹痛等身体不适的情况。一般来说，进食1-2小时后，食物在体内会消化分解一部分，这时候吃饭就不容易出现食物堆积的情况了，而且还能促进食物的消化。

饭后吃柿子有什么好处

柿子中含有丰富的糖分及膳食绝弯散纤维，在饭后食用柿子可以帮助促进胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助食物尽快消化，从而可以助于改善消化不良的症状；另外，它还可以补充人体所需的部分营养，对身体健康也有一定的好处。

但是同时也要注意控制食用量，不宜多吃。

柿子一天最多吃几个

1-2个。

柿子中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多。而且柿子虽然美味但是不能多吃，一般认为，在非空腹的情况下，柿子要少吃，一般1-2个适宜，忌空腹吃柿子，因为容易得结石。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

吃柿子的注意事项

1、不能空腹吃。柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎，越积越大可引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可造成胃穿孔。

2、不要与含蛋白高的食物一起吃。含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下，容易凝固成块，形成胃柿石，所以应避免同吃。

3、吃后要漱口。柿子含糖量高，又有果胶和鞣酸，食用后不注意口腔卫生，可损坏牙齿，儿童容易形成龋齿，所以吃柿子后要及时漱口或刷牙。

4、柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时并氏不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀，可引起胃肠不适闹腔，甚至绞痛，同时影响铁剂吸收。

5、糖尿病人勿食：柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

6、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子

吃完柿子多久可以正常吃东西

你好，朋友

个人认庆拿为吃完柿纤搭子之后大约一个小时左右才可以吃毁差拿东西，

因为这样可以有效减少产生结石的危害。更有利于身体的吸收和健康，

谢谢。

吃柿子后多长时间可以吃其他东西

吃完冻柿子之后大约一个小时左右才可以吃东西，因为这样可以有效减少产生结石的危害。

虽然冻柿子很好吃，也很有营养，但是在吃的过程要注意：

1、冻柿子不可以和红薯纳州一起吃。如果洞游蔽同时食用了冻柿子和红薯，很容易得结石。

2、冻柿子不可以喝白酒一起食用，会产生胸闷的后果。

3、冻柿子不可以和高蛋白质的食物一起食用。如果同时食用了，会容易引起腹泻、呕吐、腹痛等症状。

4、冻柿子不可以喝土豆一起吃。因为吃土豆后，我们的胃会产生大量的盐酸。如果再吃冻柿子的话，会不利于消化。因为柿子会在胃酸的作用下产生沉淀。而且冻柿子还不可以和酸性食物一起吃。不宜与酸菜、黑枣同食；

2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕磨核吐、腹泻等症状；

　柿子禁忌细节原因：柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食，以避免凝结柿石；柿子忌和红薯同食，以免与胃酸起反应，形成柿石；柿子的糖分易被人体吸收，糖尿病患者忌食；柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸，应忌食。

3. 食柿子前后不可食醋。

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