洋参阴可以用什么代替

　滋阴食物有哪些?这10种食物最滋阴

鸭肉。是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。

猪肉皮。有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节食用更好。

牛奶。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。

甲鱼。能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

干贝。肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。

滋阴食物有哪些？这10种食物最滋阴

蛤蜊。能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。

桑葚。有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。

枸杞。有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

银耳。是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。

阿胶。既能滋阴，又能补血。对失眠健忘、眩晕、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益作用

中药材～西洋参主要对身体都有哪些帮助？？？？？国产的哪种中药材或者哪种产品可以代替它发挥作用？？？

西洋参味甘、微苦，入嘴后有木头的感觉，会有淡淡的苦味，初尝可能不太适应，一星期左右就能基本适应味道。能清虚火，有益肺阴，咀嚼服用利用率最好。目前西洋参有进口西洋参和国内引种西洋参两种。进口的味道浓，国产的甘味淡。

中药材大多都是各有各的药性，没有能完全替代的。真要强拉硬拽一个类似的那最接近的就是党参了，但功效还是有差别的，西洋参毕竟是一味药，虽说适应人群广，但如果药不对症也会起到反效果。用法用量建议询问当地中医院专业人士。如果是老年人养生用，每天含4-6片，不超过3克不会有什么副作用。吃法上注意不要与浓茶和咖啡同时饮用，不要与其他药物同时吃（遵医嘱除外），要多喝水。胃寒湿者不易服用。

另外，非虚勿补，如果身体并无不适，不建议长期服用西洋参。

西洋参

天冷后可以用人参片代替西洋参片服用吗？

偏热体质的人，一般适合吃西洋参，偏凉体质的人，适合吃人参。

夏天的时候，别人都觉得热的时候，你却觉得有点凉的人，属于偏凉体质，冬天的时候，人家都觉得冷的时候，你却觉得燥热，则属于偏热体质。另外，人的体质随着身体病症的不同，也会发生变化，如果确实分不清楚自己是什么体质，可以找个比较可靠的中医大夫来判别一下，再下定论。如果连可靠的大夫也没有的话，可以少买一些人参服用，先从每天一克开始，连吃三到七天，再增加到二克，再吃七天，如果没有上火的反应(上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。)，可视为适合吃人参，如果吃一克就上火的话，证明不适合吃人参，可以换成西洋参，如果吃一克的时候没有上火，而一天吃二克的时候上火了，说明适合服用人参的量是一克，可以一直坚持每天一克吃下去。每个人的体质不同，适合吃人参的量也会稍有区别，一般可以控制在每天三克左右即可。以上所说的人参是指的人工种植的人参，非野山参的服用量

一般来说，只要选择了适合自己体质的参类产品，一年四季都可以服用，不过在用量上，冬季可以稍增加一些，而到夏季则可以减量服用，增减的量大约为原服用量的1/3即可。

也可以选择夏天服用西洋参，冬天服用人参，或者夏天服用生晒人参，冬天服用红参或者高丽参都可以，参类的使用方式有很多种，只要选择一到两种适何自己服用习惯和生活规律的方式，长期坚持下去即可。

我好像在别的帖子了回过你了，不过找不到了。只好再说一遍。

有其他人参问题Q我，254354972，验证时说“人参”

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