半月痕少中医有什么方子

病情分析：你的这些，不一定是疾病。

意见建议:

手指甲半月痕少，或者没有，从中医角度，我临床观察，很多人脉象也是正常，不贫血，不缺血，身体健康。

因此，我考虑你也是健康状态。没必要惊慌。如果你怀疑气血不足，你可以吃一下十全大补丸。但是气血不足，中医号脉，需要见到细、弱脉。这些你最好找中医号脉确诊。再用药。

病情分析：

半月痕都越来越少灰暗,这暗示着您的身体出现了问题。

指导意见：

灰暗说明您响脾胃消化吸收功能不好，容易引起贫血，疲惫乏力。半月痕越少越寒，无半月痕为寒型，寒型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人肝腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚冰凉。心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血淤，痰湿结节，肿瘤。

您应该注意补养下身体了，大枣生姜汤 ：几枚大红枣，一两片姜片，可以加点蜂蜜，每天当茶水喝。多吃一些羊肉、牛肉等，忌生冷、油炸、辛辣。总之呢，要加强营养，加强身体锻炼。

祝您健康。

手指半月牙少怎么办

1、多吃蛋白质食物：如果手指上的月牙比较少，可能就是预示着身体的蛋白质补充不足，在饮食上可以多吃奶制品，蛋类和豆类的食物，鱼，鸡，牛，羊肉都可以多吃。

2、多吃补血食物：如果指甲上的月牙比较少，补血补气很有必要，多吃能补血气的食物，红枣，桂圆，葡萄干，枸杞，猪肝都可以多吃。

3、多吃健脾胃食物：如果身体出现营养不良，基本上都是因为脾胃虚，吸收不到很好的营养，导致营养不良，日常可以多吃健脾胃的食物，小米粥，山药粥，大枣粥，莲子粥都可以多吃。

扩展资料：

注意事项：

1、做好手部的日常清洁。要做到及时清洗双手，避免油渍和污垢。

2、及时护理双手。在每次洗手之后，都要及时擦净，尤其是进入秋、冬季节，要及时涂上护手霜，保持双手的水分不至于流失。

3、做好晚间的保养。在时间充足的晚间，不妨为疲劳忙碌一天的双手做个精心护理。用足够的温水将双手浸泡，浸泡至手部很放松为止，让手部洗手足够的水分。

4、及时修理修护。指甲不但要保持日常的清洁，更需要保持指甲长短适度，用指甲刀做好日常修剪修护，保持手部、手指的完美无瑕。

参考资料来源：本站-月牙

参考资料来源：本站-指甲半月痕

手指甲月牙少怎么补

问题一：手指甲上的月牙越来越少，怎样才能让它们长出来？ 随着年龄的增长，越来越注重个人的健康问题了，长期的工作，缺少锻炼让我们20多岁的身体已经是疲惫不堪，有的都亮起了红灯，小小年纪就一身的病症，最近在网上突然听说手上的月牙和健朗情况有直接的关系，手指上有月牙，才说明体质好，好好观察了一下自己的手指，发现指甲上除了两个大拇指有月牙外，其他的都没有，看来自己真的要锻炼身体了，除了锻炼外，还应该吃什么东西才能使月牙越来越大呢?

月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。

月牙白多证明身体健康，少则需要调养，中医有看过月牙白调养身子的。注意饮食跟正常作息就好了。

在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。

元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。

精力不足，要补充蛋白质。

正常的半月痕：

1、数量：双手8-10个(越少精力越差，体质越寒)

2、状态：指甲1/5

3、颜色：攻白，越白越好。

根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。月牙减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。注意补充优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等都能增加月牙

问题二：手指甲月牙很少怎么办.应该吃什么补 指甲月牙医学上叫甲床,指甲的再生就是由他完成的. 甲床小没关系,只要能保证指甲的增生就可以了. 吃什么都不能使它变大!!!不要胡乱吃药,药都是有毒的.

问题三：指甲上的月牙少或没有是怎么回事，该吃什么补 手指甲上的月牙代表什么?指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

1、月牙是人体健康“晴雨表”

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

2、“丢失”的月牙能长回来

根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

3、大拇指必须有月牙

中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

4、守住月牙就是守住健康

若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。

月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

问题四：指甲上的月牙快消失了，怎么补回来？ 那个又叫健康圈，观察健康圈的大小可以判断认得体质是寒轻，寒重还是大寒。寒重血液流动就慢，血脉运行不畅，血液不容易到达人体的神经末梢，因为指甲是人体的末梢，如果常年血流不畅，血液到达不了指甲，所以健康圈就会很小，甚至没有，正常的话，健康的人除小指外，健康圈的大小会占到整个指甲的1/5,或1/6,而且那些健康圈很大的人虽然年轻时身体比较好，但是中年时容易内热大，容易脾气暴躁，血压升高，所以，并不是越大越好呢。如果你觉得自己属于比较怕冷，手脚冰凉，一般是气血不够，你只要注意多吃点补气血的东西就慢慢调理的好，你的体质先天不好就不能乱吃补品营养品，饮食上多注意不要吃寒凉的东西，多吃补气血，温热的东西，像西红柿，西瓜，海鲜河鲜，多吃糯米，葱姜 。呵呵，原理是一样的，你先检查自己的健康圈，如果很小或几乎没有也是可以适当吃一些补气血杨肾的东西，比如海虾，一次要多吃点，白灼就好，注意是海虾，因为河虾吃了反而上火

问题五：手指月牙少怎么补充营养 半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

指导意见：

建议半月痕消失的话考虑体质下降，应该注意加强营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。

问题六：指甲上的月牙越来越少怎么办？？ 中医认为，手指上的月牙是身体寒湿的晴雨表。你就得补气血，去寒湿，通经络。药补补气首选黄芪，补血首选当归，再辅以大枣、枸杞和红糖煮水喝，气血就足了。中医认为，气血同源，血为气之母，气为血之帅。另外，要注意少吃或不吃寒凉这属性的食物，多吃温热属性的食物。身体如旭日东升，月牙就吃回来了。你还可以每晚睡觉前用热水泡脚 ，即是用身体内的火驱赶走寒气，一举两得。还有就是高打经络，顺着经络走向敲打即是补足身体不足。祝你 健康生活每一天！

指甲月牙少怎么调理

根据中医来说，指甲的月牙代表着健康状态。

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

一、半月痕的面积

1、半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。

2、半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

女生半月痕少。。应该怎么补~！！

病情分析：

根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。

指导意见：

十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.

手上月牙少怎么调理

中医上讲，指甲是阴经阳经的交界处，能观察人体内的血气循环，代表了人体精气神的代表，故也称健康圈。

西医上讲半月痕是长到指甲底部的一部分甲床，起着为指甲生长供应能量的功能，属于人体中的结缔组织，这里的血管和神经末梢十分发达。

人体中血液循环正常的时候，末梢供血充足，生长速度会比较快，当人体出现某些心血管疾病时，造成手指末端的供血不正常的时候，指甲上的半月痕就会减少或者消失，从中可以反映出指甲月牙的大小和健康是有联系的。

什么是手指半月牙？ 正常的手指半月牙面积约占指甲的1/5，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也是半月牙，指甲上的半月牙，也有人称之为小月亮，小太阳。 指甲半月牙是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。通常男性约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减。

手指半月牙代表什么？

1、拇指半月牙：关联肺脾 拇指半月牙呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。

2、食指半月牙：关联胃肠 食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。

3、中指半月牙：关联精神 中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。

4、无名指半月牙：关联内分泌 无名指半月牙呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

5、小指半月牙：关联心肾 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。月牙少，要怎么调理，让气血更加旺盛，增强体质是关键，我们可以通过吃一些黑色食物来调理，黑色的食物含有丰富的微量元素和维生素。

一：黑豆

黑豆是可以暖胃的，对眼睛也是特别的好，有利于身体的排毒，还可以让头发变的乌黑，在黑豆当中含有丰富的蛋白质，Vb族和Ve还有黑色素，可以帮助女性防止衰老，美容。

二：黑米

黑米可以健脾暖肝、帮助身体补血益气的功效。黑米当中的维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季的时候食用对补充人体微量元素大有帮助。不过用它煮八宝粥时不要放糖。

三：黑枣

黑枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

四：黑木耳

黑木耳 中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

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