小孩上呼吸道感染如何食补

序言：如果宝宝的呼吸道非常容易感染的话，在秋冬季节一定要及时的注重起来，因为这个季节非常的容易引发疾病。平时可以选择多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜，来补充身体所需要的维生素，比如菠菜，菜花，芹菜，油菜，莴苣等食物。平时也可以选择多给宝宝吃一些小葱拌豆腐，因为小葱有着很强的杀菌功能，能够避免宝宝出现呼吸道感染的情况。平时一定要以清淡为主，合理的搭配饮食，在补充维生素的同时也要补充蛋白质，多给宝宝吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋等食物。

在日常生活中吃水果是必不可少的，因为水果当中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够很好的被人体吸收，可以增强宝宝的免疫力，这样也能够避免宝宝患上一些不良的症状。如果宝宝出现了咳嗽的症状，家长也要注意调整饮食，这个时候可以选择给宝宝吃一些容易消化的食物。

因为在秋冬季节是非常容易患上呼吸道疾病的，这个时候宝宝可能会出现口渴，头痛，发热等症状。这个时候家长可以选择用川贝炖雪梨给宝宝服用，也能够缓解宝宝的不良症状。在秋冬季节可以选择多给宝宝吃一些润肺降火的食物。冬天的发病率也是非常高的，家长可以选择在炖排骨的过程中放入一些红萝卜，适当的给宝宝吃，也能够增强宝宝的体质。

如果平时宝宝已经出现了感冒咳嗽的症状，一定要调整饮食，多给宝宝喝一些白开水，平时可以选择多给宝宝吃一些流质的软食，这些食物也能够更好的消化和吸收，比如牛奶营养粥，菜汤，鸡蛋汤等食物。平时也可以选择给宝宝吃一些橘子，鸭梨等含有丰富维生素C的食物。

小儿呼吸道感染的夏季食疗有哪些？

夏季气候炎热，如饮食得当，就能顺利渡过夏天，但稍不注意，就可能损害健康。

夏季酷热，食疗应以清火为主，饮料是小儿最为喜爱的佳品，可以用炒焦的大麦煎汤代茶，用莲心，竹叶心泡茶啜饮，乌梅汁的生津止渴作用较强，但感冒患儿不宜饮用。绿豆的营养成分很丰富，蛋白质、钙、维生素的含量都很高，最适合消暑解渴，绿豆与薄荷同煮，对暑日感冒可起预防和初期治疗的作用；与百合同煮，可治小儿暑日干咳、久咳，若小儿感冒发热出汗，可给予双花饮或用西瓜皮、金银花、芦根各等量煎煮频饮，清暑利尿退热；若患儿高热无汗，面红气精，心烦口渴可用生石膏，粳米30克煎烂熟乘热尽量饮之，可益气生活，解肌透热。

夏天蔬菜瓜果纷纷上市，应给小儿吃一些清淡易于消化的食物。如丝瓜、冬瓜、黄瓜可以清热利尿，苦瓜、番茄、黄花菜、马齿苋、苋菜等对多种细菌和真菌有明显的抑制和灭活作用，可凉拌生食，以保存其有效成分。

小孩久咳不愈，有什么食疗方法

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