作者:佚名
?保护牙齿吃什么好
点击图片进入下一页 (1/2)
配图
1、洋葱:其里面含有很强的抑制细菌的成分可有效对牙齿进行杀毒除菌,保护我们的牙齿不受细菌、真菌的侵扰。
2、芹菜:它里面所含的粗纤维,可在牙齿咀嚼的时候帮你的牙齿进行一次清理,不仅可以清扫食物残渣,还可以增加唾液的分泌。
3、苹果、生梨等:苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用,擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。
4、橙子:橙子富含大量的维生素,尤其是其中的维生素C可以保护牙龈的健康,防治牙龈出血、发炎、肿胀。
5、绿茶:喝绿茶可以增强牙齿的釉质,坚固牙齿。另外,还含有氟、茶多酚,可以保护牙齿抵抗龋齿。食疗养生
6、木糖醇口香糖:常吃可以增加牙齿的摩擦,清洁口腔内壁,清新口气,还可以减少口腔疾病的发生。
7、牛奶和乳制品:含大量钙,能抑制细菌产酸,并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。
8、含氟食品:海鱼、茶和矿泉水等含大量氟,氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,防止对牙质的侵蚀。
怎样美白牙齿小窍门
幼儿园大班教案:白白的牙齿
如何让牙齿变白
吃什么可以让牙齿变白
美白牙齿
如何有效护理牙齿
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除,如需转载请保留原文地址:https://www.wanyaow.com/news/146000.html
上一篇: 冬天吃哪些水果能补水
下一篇: 中药石见穿有什么功效与作用