作者:佚名
西洋参是五加科人参,属多年生草木植物,别名花旗参洋参、西洋人参等。实际上,西洋参是原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州,后经过引进称为家喻户晓的一味补品。一般来说,西洋参适合用来泡水喝,也可以直接用来煲汤,可以有效提高机体免疫能力,促进身体 健康 。那么,具体来说,服用西洋参有哪些益处呢?
1、提高中枢神经系统功能
服用西洋参对人体中枢神经系统功能的改善有利,因为西洋参含有较多的皂甙。皂甙可以帮助提高记忆能力想,消除大脑的疲劳,还有静心凝神的作用。适当服用西洋参,可以起到改善失眠,消除烦躁情绪,提高记忆力的作用。因此,西洋参适合老年人、青少年等人群服用,对大脑 健康 好处颇多。
2、提高免疫能力
服用西洋参可以有效提高免疫能力,因为免疫功能低下的人,容易在秋冬季节或者换季阶段出现感冒、发烧等症状,平时可以多服用一些西洋参来改善免疫功能低下的问题。西洋参作为补气的保健药材,服用后对骨髓蛋白合成,血清蛋白合成均有促进作用,从而抑制癌细胞的生长,有效提高机体免疫能力。当然,这类人最好是在医生指导下服用,以免适得其反。
3、保护心血管
在现实生活中,越来越多的中老年人患上了心血管疾病。实际上,人们可以通过服用西洋参来保护心血管系统,改善心肌氧化,心肌缺血,心律失常等问题。冠心病患者同样适合服用西洋参,对心慌气短症状有改善作用。加上西洋参对人体血压有调节作用,适合改善高血压,心律失常等症,从而有效促进心血管 健康 。
4、有益血液 健康
适当服用西洋参对人体血液 健康 有益,能够降低血液的凝固性,帮助抑制血小板的凝聚,促进红血球的生长,增加血液血色素含量。如果人们的血液 健康 存在问题,或者有动脉粥样硬化的请出现,适合服用西洋参来改善。
5、有利于糖尿病的治疗
糖尿病是常见的代谢障碍性疾病,患者体内分泌的胰岛素不足,无法将糖类物质完全代谢,继而导致血糖升高。适当服用西洋参能够调节胰岛素功能,促进胰岛素的分泌,帮助降低血糖,促进糖类物质,脂肪物质的代谢,起到辅助治疗的功效。
1、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
2、促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
3、治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
扩展资料:
西洋参的盆栽技术
1、栽培时间
盆栽西洋参可在3月初进行,也可在10月中、下旬进行,并做到随起苗随栽培,可提高成活率。
2、盆土配制
盆栽西洋参的培养土,最好用山坡腐殖土(6份)、腐熟的柞树叶(2份)、腐熟的畜粪(1份)、细沙(1份)过筛后,混拌均匀制成。
3、选苗择盆
用做盆栽的参苗,要选择浆气足、芽苞饱满、无病虫害的壮苗。花盆的大小,可依参苗的大小而定,如是两年生参苗宜用盆口直径20~30cm、盆深25~35cm的花盆或木箱。
参考资料来源:本站-西洋参
西洋参的6大主要功效
西洋参的6大主要功效,西洋参的营养价值很高,它是生活中常见的一种滋补品,深受大众欢迎,适量服用可以保护我们的心脑血管,在吃法上也很有讲究,西洋参的6大主要功效如下:
西洋参的6大主要功效11、保护血管:西洋参能够有效的保护心血管系统,直接将西洋参用开水进行冲泡服用能够治疗一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。
2、调节血糖:西洋参具有很好的降低血糖和调节胰岛素分泌的作用,糖尿病患者将西洋参泡水喝可以很好的平衡身体内的血糖。
3、消除疲劳:西洋参中含有的皂苷能够增强中枢神经,于凝神静气、消除疲惫及增强记忆都很好,如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或老年痴呆也可适量服用。
4、增强免疫:西洋参能够有效的提高身体的免疫力,所含有的一些物质能够有效的促进身体中血清蛋白的合成,同时对于器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促进作用。
5、滋阴降火:西洋参属于一种清凉参,服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用,所以西洋参非常的`适合在夏天服用,同时还能预防和治疗便秘的情况。
6、养护血液:西洋参能够降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固,有效的促进体内红血球的生长,能够减少身体患有血液疾病的可能。
4大禁忌
1、西洋参不能和萝卜一起服用,因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的,两种食物一起服用,容易造成过敏反应甚至中毒。
2、有的人服西洋参后会出现体温下降、腹泻、食欲不振、及过敏反应,如上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,这种情况应立即停药,若无法自行消退,要及时去医院。
3、西洋参属于凉药,宜补气养阴,如咳嗽有痰、有水肿等状态时应避免服用,会加重病情。
4、寒性体质的人群服用一定要谨慎,因为西洋参性凉。容易对身体造成副作用,甚至可能出现呕吐以及腹泻的情况。
4种最佳吃法
1、做法一:西洋参切片,然后放入杯子中然后倒入适量的开水,盖上盖子五分钟之后就可以直接服用了,最好能够反复冲泡,等到没有参味的时候就可以换掉了。
2、做法二:西洋参切片,然后和菊花一起用开水冲泡服用,这种方子具有很好的滋阴生津以及清热的作用。
3、做法三:西洋参和麦冬放入锅中,小火炖煮一个小时然后饮用药液,能够很好的提升西洋参滋阴润燥的作用,如果出现了咳嗽的情况建议多服用一些。
4、做法四:西洋参切片放入砂锅中炖煮,水开之后放入红枣,炖煮一个小时之后服用,能够很好的清热、平肝火,无论老少都是非常适合服用的。
西洋参的6大主要功效2西洋参的功效与作用
增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
保护心血管系统
经常服用西洋参不仅可以抗心律失常,而且还能强化心肌收缩能力,对冠心病患者有一定的好处,因此可以多多服用西洋参,疗效显著。
西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
促进血液活力
经常西洋参能够达到降低血液凝固性、抑制血小板凝聚的作用,而且对抗动脉粥样硬化有一定的功效,还能促进红血球生长,
增加血色素。
治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
补肺降火、养胃生津
西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效。
服用方法
1、含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下。
2、冲粉法
将西洋参研成细粉状,每次服用的时候取5g参粉放到杯中,然后冲入沸水盖上盖子大约5分钟后就可以饮用了,可重复冲服几次至无味。
西洋参的6大主要功效3西洋参的吃法
可以是直接含服,还可以当糖片嚼着吃,或者将西洋参打磨成粉冲水喝。西洋参还可以泡茶、泡酒、煮水或炖汤,泡茶只需要将西洋参放入沸水中文火煮6-10分钟。泡酒用白酒或米酒等低度酒泡7天左右即可打开饮用,炖汤在出锅前半小时放入。
西洋参的药用价值很高,补身体效果非常好,西洋参的吃法其实有很多,复杂的、简单的都是可以的,西洋参适合女性食用,有清热、养阴、生津的功效,鲜吃可以摄入大量石斛多糖和石斛碱,清楚体内垃圾毒素,净化血液和细胞再生。
1、直接吃
西洋参可以直接吃切成薄片在口中嚼服,会产生苦中回甘的口感,对苦味不是特别敏感的人而言,可以选择这种方法,服用西洋参,也是有养生的效果。
2、泡水煮水喝
西洋参可以直接泡水或者煮水喝,将西洋参切成非常薄的薄片,用一个透明玻璃水壶,一次放入适量西洋参,加入清水开始煮,水沸腾后改文火,观察水壶内的颜色,一般西洋参煮水颜色最深的时候营养最丰富的,一户壶西洋参茶能喝上半小时,添水4--6次。
3、打磨成粉
西洋参打磨成粉可以冲调食用,冲服每次在2g的量即可,空腹食用,早晚各一次,其实相当于喝水加了一些营养剂,不影响身体吸收的同时增强身体的营养物质。
4、炖汤
西洋参可以和鸡汤或者排骨汤等一起炖,选择荤汤比较好,不要选择油腻的汤,这样喝下去很腻,西洋参在炖汤出锅前半小时放入,营养最为丰富。
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