长期喝补肾壮阳酒如何

经常喝药酒可以帮助我们补肾强身，但是也要饮酒适量，如果盲目的饮用保健酒就会对身体造成一些危害。因为保健酒也是酒的一种，里面的酒精含量过多，就会影响人们的身体健康，所以要酒喝少一点，健康就会多一点。

在日常生活中，很多人选择喝药酒去补肾强身，所以这个时候就会盲目的相信药酒会喝过量的药酒从而对身体的影响是比较大的。一般在生活中选择喝药酒补肾强身的都是男性，因为肾脏的健康问题跟男性身体多项机能关系比较密切。当然是经常喝药，酒就会引起身体的不舒适，在市面上会有很多壮阳补肾的药酒，但是这些对身体的好处并不是特别的多，只能起到一个辅助作用。

跟普通的酒类效果是一样的，而对身体是一种伤害，因为里面有药材还有浓度比较高的白酒，会发现是药三分毒，长时期喝这种药酒反而让身体变得不舒服。并且也会让身体变得比较虚弱，因为酒精过多对身体的器官可能会造成一些伤害一些含有酒精的饮品也要少喝，而一些壮阳的药酒里面酒精含量是比较高的长时间喝就会引发一些疾病，所以要少喝一些药酒，多喝一些健康的饮品，这样才能够帮助自己正确的养生。

如果身体比较虚弱，想要补肾强身，就应该多做运动，去医院进行正规检查，依靠药物和正确的饮食方法和规律的生活作息，帮助自己变得更加健康。不仅这样也可能会影响器官的健康，人们在短时间内喝过多的酒，就会出现消化功能紊乱，还影响营养的吸收，长时间可能会出现骨质疏松，所以要少喝一些酒，无论是白酒还是药酒，对身体的危害都是有的。

壮阳药酒靠谱么？

补肾壮阳酒有补肾壮阳的作用，如果是有阳虚的症状是有治疗作用的。不过对于补肾壮阳药酒的效果，所泡制的药物不一样，效果也是不一样的，而且男性朋友还要根据自身情况来选择药酒。对于男性选择一些药酒来补肾壮阳的，一定要注意根据自身的情况来选择药物泡制，而且注意饮用量不宜过多，建议最好是面诊中医，根据自身的体质来选择药材，这样才能有更好的效果。

【拓展资料】

一、壮阳指的是让虚弱的阳气强壮起来。肾阳是一身阳气之根本，所以壮阳主要指的是壮肾阳。壮阳首先是针对阳虚体质，因为阳气虚弱，才需要通过各种手段强壮阳气，因为正常人阴平阳秘，所以不需要壮阳。阳虚体质常见症状有腰腿酸软、怕冷、四肢不温、精神萎靡不振，主要通过药物经过合理的搭配，因为壮阳药物使用不当会导致口干舌燥、阴虚内热。而且阳虚体质有时候会夹杂湿邪，壮阳的过程中还要祛湿，所以壮阳并没有那么简单，得通过舌、脉、症判断虚实所占的比例，才能达到效果。壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。[1]壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

二、一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。　养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。

三、壮阳八步1.要适度运动保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。2.要增强自信心权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。3.要戒绝烟酒壮阳食物图片阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。4.要定期体检与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。5.要均衡营养六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。6.要增强体力的男性食品腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人_、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!7、安全性地选择男性产品对于男性产品的选择一定要注意，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著；第三，选择有生产地，正规批号如人初油等产品。

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