当前位置:首页  >  养生 > 文章正文

即食燕麦片是怎么泡 即食燕麦片怎么吃

作者:佚名

即食燕麦也叫免煮燕麦或者熟燕麦,它是一种方便食品,是植物燕麦种子的加工品,它可以用沸水冲泡以后食用,能让人们在短时间内吃到热乎乎的燕麦粥。即食燕麦不但可以直接冲泡,还能制成多种口味不同的美食,能满足不同人群的饮食需要。

即食燕麦片是怎么泡 即食燕麦片怎么吃

即食燕麦片是怎么泡?

1、即食燕麦片可以直接冲泡,冲泡时取出10~15克即食燕麦片,放在小碗中冲入100度的沸水,在充水过程中要用小勺不断搅拌,调匀以后要焖制三四分钟,等燕麦片全部吸收变软以后就能吃。

2、即食燕麦片虽然是免煮的方便食品,但它也可以煮着吃,直接用沸水冲泡,泡出的燕麦片口感并不那么爽滑,但把它放到沸水中煮至3~5分钟,取出以后再吃时口感会好很多,也可以把即食燕麦放在小碗中加入适量纯奶,直接用微波加热,这样也比直接用水冲泡的滋味好一些。

即食燕麦片怎么吃

1、南瓜燕麦粥

用即食燕麦片做南瓜燕麦粥特别方便而且很简单,做的时候需要准备老南瓜200克,把它削掉外皮,去掉瓜瓤,切成块状再准备适量的大米,淘洗干净以后与南瓜一起入锅,加清水熬制成粥,在粥快要煮好的时候取适量的即食燕麦片放进去调匀,再加适量的白糖一起加热五分钟后就能出锅。

2、水果燕麦粥

即食燕麦片还可以做成水果燕麦粥供人们食用。在做的时候要把桔子,苹果,香蕉等自己喜欢的水果全部切成丁状,再准备一个干净的碗,把适量的即食燕麦片放到碗中,加入二百克纯奶,用微波炉加热,三分钟以后取出放入准备好的水果丁调匀,就可以静静的享受美味了。制作水果燕麦粥时还可以加入适量巧克力碎,那样能让做好的水果燕麦粥有浓郁的巧克力香气,滋味会更加诱人。?

本文标签: 燕麦片   燕麦粥   冲泡  

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除,如需转载请保留原文地址:https://www.wanyaow.com/news/145468.html

关于我们 | 联系我们 | 法律声明 | 最近更新 | 网站地图 天气预报网| 传悦私服网| 美元汇率 |优学网

CopyRight 2022 www.wanyaow.com All Rights Reserved. 万药健康网 版权所有 | 冀ICP备20020072号

声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:coolsec#foxmail.com