吃什么容易长痣
作者：佚名
芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑；红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等黄色素食物，吃多了容易产生肤色偏黄、暗沉的情形。所以在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
吃木耳脸上容易长黑痣吗?
不会。要是吃什么颜色的食物，就长什么颜色的皮肤，那就太荒唐了。
木耳有很好的营养价值，对人体有如下作用：
一是降低胆固醇、控制血糖
黑木耳富含膳食纤维，膳食纤维中的可溶性纤维能降低胆固醇及饱和脂肪酸，减少产生血栓的机会，也可减缓醣类吸收，调节控制血糖浓度。
二是帮助排便、预防便秘
黑木耳中丰富的非水溶性纤维能促进肠道蠕动，担任肠道清道夫，同时也能降低得到大肠癌的风险。
三是抗凝血、降低心血管疾病风险
黑木耳还有抗凝血物质能减少血小板凝结，降低罹患心血管疾病的风险。这也是在中医领域中，最重视黑木耳的活血、通血路的食疗功效。
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